我們知道肩周炎的特點就是會產生劇烈的疼痛， 如果是普通患者的話， 採取一些緩解措施就能夠起到鎮痛的作用。 但孕婦的情況就比較特殊了， 畢竟要考慮到可能給胎兒產生的影響， 長期的病痛讓孕婦深受折磨。 那麼， 懷孕肩周炎疼痛怎麼辦?下面咱們就來詳細看看吧。
1、吊腕法：在肩周炎疼痛劇烈時， 可以用三角巾將患側前臂懸吊起來， 使患側肩關節保持自然下垂， 肘關節屈曲， 腕關節處於自然位置， 以限制患側上肢的活動， 待疼痛減輕後解除三角巾。
2、冰鎮法：利用市場上出售的冰袋， 或塑膠袋，
3、沐浴法：是一種利用淋浴進行熱療的方法， 在患肩上放一塊毛巾， 用45攝氏度左右的溫水沖淋患肩5~10分鐘， 使熱量集中於疼痛部位， 以達到減輕症狀的目的。
4、熱敷法：用熱水將毛巾浸透後擰乾， 溫度基本上以不燙傷皮膚為原則， 放在患肩上。 為保持溫度較為持久， 可上蓋一塑膠布或毛巾， 以減少散熱。 熱敷時間為10分鐘左右。 此外， 市場上有一些熱敷袋和發熱軟墊銷售， 這些物品也可用於熱敷治療。
5、墊肩法：有時患者因疼痛而無法睡眠， 這種情況夏季可能更為嚴重些， 此時可用枕頭或其他物品折疊起來， 墊於患側肩部，
生活護理：
1,注意肩關節局部保暖,隨氣候變化隨時增減衣服,避免受寒受風及久居潮濕之地.
2,避免過度勞累,避免提重物,注意局部保暖.
3,要加強身體各關節的活動和戶外鍛煉,注意安全,防止意外損傷.
