臨床應用：起明目之效。
練功方法：自然閉目， 展眉舒胸， 呼吸自然， 腰部挺直， 站、坐均可。 意想自泥丸宮（百會）， 引氣沿督脈， 經神庭， 至印堂， 稍停， 分為兩段， 向左右眼眶運行， 由攢竹順眉至絲竹空瞳子髎， 下行於球後， 過承泣， 穿健明， 至睛明， 運氣一圈。 接著再自攢竹運轉， 共運氣7圈。 然後由睛明返印堂， 退神庭， 回泥丸宮。 每天練功時間， 可根據需要與可能而定。 練功後， 雙目有酸脹及淚水潤目之感， 自覺視力增強， 精神振奮。
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