研究發現, 夜班族(特別是上大夜班的工人)晚上應該避免吃牛肉等富含鐵的食物, 否則更容易增加罹患2型糖尿病等多種慢病的風險。
新研究中, 美國猶他大學研究人員裘蒂絲·A·西姆考克斯博士及其同事發現, 晚上吃牛肉等富含鐵的食物會干擾肝臟生物鐘。 鐵元素的作用猶如肝臟生物鐘的齒輪, 可促進肝臟超負荷工作, 嚴格控制血糖水準, 防止血糖升高。 在肝臟生物鐘正常的情況下, 鐵有益健康。 但如果鐵攝入的時間與肝臟生物鐘不同步, 如晚上吃太多牛肉等富含鐵的食物, 就可能會導致血糖水準不正常。
研究發現, 夜班族(特別是上大夜班的工人)晚上應該避免吃牛肉等富含鐵的食物, 否則更容易增加罹患2型糖尿病等多種慢病的風險。
新研究中, 美國猶他大學研究人員裘蒂絲·A·西姆考克斯博士及其同事發現, 晚上吃牛肉等富含鐵的食物會干擾肝臟生物鐘。 鐵元素的作用猶如肝臟生物鐘的齒輪, 可促進肝臟超負荷工作, 嚴格控制血糖水準, 防止血糖升高。 在肝臟生物鐘正常的情況下, 鐵有益健康。 但如果鐵攝入的時間與肝臟生物鐘不同步, 如晚上吃太多牛肉等富含鐵的食物, 就可能會導致血糖水準不正常。
影響性☆禁☆生☆禁☆活:子宮息肉如不治療,會逐漸長大,阻塞宮頸口,造成性☆禁☆生☆禁☆活出血,或血性白帶。 [詳細答案]
引起不孕 宮頸息肉如治療不到那個,逐漸長大,阻塞宮頸口。或息肉剛好堵在子宮頸口處,就可使子宮頸口狹窄或子宮頸管變形,從而妨礙精子正常上行引起不孕症。 [詳細答案]
易引起營養不良,近視患者眼部長期疲勞,導致所耗血氧供應不足,所需要營養物質無法及時滿足眼睛所消耗營養,引起營養不良。這也就是為什麼很多的近視患者都有“電線杆”或“小豆芽”稱號。導致孩子平時表現的不自... [詳細答案]
專家表示:鼻中隔偏曲是指鼻中隔偏離中線向一側或兩則彎曲或局部突起的現象,常見的原因有外傷、鼻腔腫瘤和發育不良等。雖然大多數人的鼻子都不是直的,但並是所有鼻中隔偏曲的患者都需要治療。一般來說,鼻中隔偏... [詳細答案]
你好,在很多情況下伴隨著牛皮癬的發生,患者的精神狀態就時刻處於緊張的狀態,同時,身體內分泌也變得紊亂,而且,免疫力功能也會隨之下降。而且牛皮蘚可導致皮膚大量的脫屑。而這些皮屑的主要成分為蛋白質、維生... [詳細答案]