預防近視眼的具體方法

如何預防兒童近視?有些孩子近視眼是先天性的， 但是絕大多數的孩子近視眼是後天形成的， 後天形成近視眼的孩子其實是可以預防的， 那麼， 怎麼預防兒童近視眼呢?接下來就為大家詳細的介紹一下。

如何預防兒童近視?首先， 有些孩子近視眼主要是看書， 或者看電視離書本， 電視太近導致的， 因此， 應該培養他們正確的寫字、讀書姿勢， 不要趴在桌子上或扭著身體。 書本和眼睛應保持一市尺。

其次， 如何預防兒童近視?寫字讀書要有適當的光線， 光線最好從左邊照射過來。 不要在光線太暗的光線下看書、寫字，

再次， 讀書寫字的時候一定要注意勞逸結合， 不要長時間的盯著書本， 適時向遠處眺望， 多看一些綠色植物。

最後， 兒童預防近視眼還應該注意做眼保健操。 多吃些含甲種維生素較豐富的食物各種蔬菜及動物的肝、蛋黃等。

以上就是簡單的針對怎麼預防兒童近視眼做的相關的介紹。 孩子視力下降一定要到正規的醫院進行驗光配鏡， 以保證眼鏡的品質和驗光的準確性。