小腿靜脈曲張飲食注意

小腿靜脈曲張飲食注意這種疾病是生活中常見的疾病， 它的症狀 護理都是必要的， 但是小腿靜脈曲張飲食注意的飲食也有一些應該注意的事項， 是患者必須瞭解和注意的， 那麼， 小腿靜脈曲張飲食注意的飲食方面注意哪些呢?

1、新鮮蔬菜和水果不能少：新鮮蔬菜和水果含有大量的維生素及礦物質， 可以改善組織的氧化作用， 增加血液迴圈， 提高機體免疫力。 如新鮮水果中含有大量維生素 C ， 可以通過降低血凝傾向， 改善血液迴圈， 促進康復， 預防淤傷。 新鮮蔬菜含有豐富纖維素， 能避免便秘， 保持腸道清潔，

2、要有足夠的蛋白質：要多吃含蛋白質豐富的食物， 如魚、牛、羊肉等， 大豆以及豆製品也含有豐富的植物蛋白， 也應多吃。 充足的蛋白質可以維持體內所有營養物質的平衡， 增強免疫力， 保護細胞， 還可以乳化脂肪， 促進血液迴圈。

3、含維生素E豐富的食物：多吃含維生素 E 的食物， 可以改善血液迴圈， 減輕腿部的沉重感。 含維生素 E 豐富的食物有：洋白菜、菠菜、甘藍、麥芽、堅果類、大豆、全麥、粗糧、蛋等。