得了下肢靜脈曲張怎麼護理和保養呢?下肢靜脈曲張嚴重影響著人們腿部的健康和美觀， 讓許多下肢靜脈曲張患者都痛苦不已。 那常見的下肢靜脈曲張的護理要點有哪些呢?下面就請專家為大家講講常見的下肢靜脈曲張的護理要點。
進行下肢靜脈曲張的護理時要多作雙腿上下擺動或蹬夾練習， 多作腿部按摩。 特別長期站立工作者， 站立時， 不要總用兩條腿一起支撐全身重量， 可有所側重， 讓兩條腿輪換休息。 站立時， 要經常踮起腳來， 讓腳後跟一起一落活動， 或經常進行下蹲練習。 此動作都能引起小腿肌肉強烈收縮，
每晚睡覺前， 養成用熱水洗腳的習慣， 忌用冷水洗腳。 這是下肢靜脈曲張的護理的重要方面。 用熱水洗腳， 能消除疲勞， 有利睡眠， 更能活血化淤。 對於下肢靜脈曲張患者可以在治療的同時穿彈力襪子或彈力繃帶， 保護淺靜脈瘀血， 但要注意不要過緊， 以免弄破皮膚形成潰瘍。 下肢靜脈曲張已併發潰瘍者， 進行下肢靜脈曲張的護理時宜臥床休息， 並抬高患肢， 可以促進靜脈血流， 有利於創口癒合。
在飲食上忌食辛辣刺激的食品， 如：蔥、蒜、辣椒等。 濕熱內生， 再加上長期站立， 容易導致濕熱下注， 使脈絡氣血運行受阻， 鬱結於下肢， 導致下肢靜脈曲張。
以上介紹了下肢靜脈曲張怎麼護理和保養。 希望對大家有所幫助。 一旦患上下肢靜脈曲張一定要及時去醫院進行治療， 以免延誤病情。
