不要戀戰
避免長時間坐在電腦前， 一般工作兩小時後要離開電腦， 休息一下， 透透氣。
清潔肌膚
不論化妝與否， 都要選用專門的卸妝水， 徹底清洗面部， 預防起小痘痘。
增加水分
每天保證充足的飲水， 堅持使用保濕爽膚液， 防止臉頰因水分流失而乾燥。
護理雙眼
長時間盯著電腦看， 眼睛容易疲勞， 除經常閉眼休息和做做眼睛保健操外， 還需選擇合適的眼霜隨時使用， 保護好雙眼。
適當飲茶
茶葉富含維生素A等物質， 能抗輻射， 適當飲點綠茶， 可減輕放射線對眼睛和肌膚的傷害。
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增加水分
每天保證充足的飲水， 堅持使用保濕爽膚液， 防止臉頰因水分流失而乾燥。
護理雙眼
長時間盯著電腦看， 眼睛容易疲勞， 除經常閉眼休息和做做眼睛保健操外， 還需選擇合適的眼霜隨時使用， 保護好雙眼。
適當飲茶
茶葉富含維生素A等物質， 能抗輻射， 適當飲點綠茶， 可減輕放射線對眼睛和肌膚的傷害。
