梨養胃粥的做法
食材：糯米50克， 鴨梨1個， 蜂蜜適量。
做法：
1、鴨梨洗淨， 去蒂和皮， 除籽， 切片；糯米洗淨， 用水浸泡4小時。
2、鍋置火上， 倒入適量清水煮沸， 加入糯米大火煮沸， 轉小火熬煮至粘稠。
3、放入梨片用小火熬煮15分鐘， 晾涼， 加蜂蜜調勻即可。
食材的功效
1、鴨梨：具有清心潤肺、止咳平喘、潤燥利便、生津止渴、醒酒解毒的功效。
2、糯米：具有補中益氣， 健脾養胃， 止虛汗之功效， 對食欲不佳， 腹脹腹瀉有一定緩解作用。
3、梨粥：此粥具有清熱解毒、生津止渴、鎮咳化痰、健脾養胃、補中益氣的功效。
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