心律失常是一種比較常見的疾病， 不僅是心血管疾病患者會出現心律失常， 其實正常人在某些情況下也會出現心律失常， 我們要分情況對心律失常進行治療， 那不吃早餐對心率失常的危害大嗎?
空腹運動時也會出現很多問題， 因為空腹運動時， 脂肪將分解出能量， 導致血液中有利的脂肪酸濃度升高， 從而對心肌造成不良影響， 誘發心律失常， 嚴重時還將導致猝死。 此外， 早晨起床後， 身體剛剛從沉睡中蘇醒， 體內交感神經分泌出大量兒茶酚胺。 這時候的心率和血壓上升較快， 因此， 早晨常常是心血管疾病發作的高峰期，
清晨運動首先要考慮到自己的基礎疾病， 像冠心病、高血壓這樣心血管病患者就不適合在早上做過於激烈的運動。 對上了年紀的人來說， 早上起床時最好在床上安靜的躺一會， 約5分鐘後再起來， 起床後伸伸懶腰， 活動下四肢再穿衣服。
清晨運動前最好先給身體加餐， 喝杯牛奶、豆漿， 吃些易消化的麵包、糕點， 這樣有利於減少低血糖症的風險。 但不能進食過飽， 否則會在運動時誘發腦缺血。 運動前的進食量通常以不感覺饑餓為宜。 運動方式也不能太劇烈， 可以根據自身的情況制定出合適的運動量。 一般以運動完感覺舒適， 沒有頭暈、胸悶、氣短等症狀為宜。
