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【減肥陷阱】哪些甜品最“腹黑”

對於甜品, 女生永遠有一腔熱血, 但你知道甜品有多腹黑嗎?吃1份拿破崙竟然需要跑步8小時不能停才能消耗, 否則就會瞬間飆漲1斤脂肪!讓我們來看看到底是哪些腹黑甜品, 讓我們變成胖子……

1奶油泡芙

4544大卡=1.5斤脂肪=騎自行車9小時

外表酥脆包裹鮮奶油, 是很美味但也超腹黑!如果每週吃2個泡芙但不注意消耗, 你知道1個月會胖多少嗎?10斤脂肪!3個月後..胖子是怎樣煉成的?以前的漂亮衣服都沒法塞進去!臉越來越大…任何角度拍照都不好看!

2拿破崙

4024大卡=1斤脂肪=跑步8小時

拿破崙是近年來女生的甜品新寵,

跟價格一樣熱量也是高得嚇人!4024大卡意味著你要連續保持勻速跑步8個小時才能消耗!不知道有多少能承受這樣的運動強度!如果你不行, 那每吃1塊拿破崙就會為你瞬間增加1斤脂肪, 從此變成胖子, 永遠活在瘦子的嘲諷之下。

3馬卡龍

2839大卡 =0.74斤脂肪=游泳6.5小時

五彩繽紛的馬卡龍看上去天真無害, 但業內人士都知道這是個高含糖食品, 小小一枚致肥於無形!平均每100克馬卡龍就含有39克糖, 約等於7.8粒方糖, 也就是說, 一頓下午茶吃兩枚馬卡龍, 便相當於6粒方糖“落肚”!如果一定要吃, 那記得吃完後一定要作運動消耗, 比如游泳6.5小時……

4芝士蛋糕

2839大卡 =0.74斤脂肪=游泳6.5小時

Cheese Cake~Cheese Cake 我愛你!脂肪馬上找上你!很多人明知道芝士蛋糕很容易變肥,

但還是控制不住自己的嘴, 那就不要再問“為什麼我這麼胖人家這麼瘦?”這種問題了!

5草莓華夫

1119大卡=0.29斤脂肪=網球2小時

“草莓是水果怎麼會胖呢?”那你就錯了, 為了融合草莓和華夫餅, 商家可是放了好多好多好多奶油啊, 這些奶油最終都幻化成為你的脂肪~

6芒果班戟

911大卡=爬樓梯4小時

這道港式甜品也是大熱門, 芒果和滿滿奶油的組合口感超爽吧?想想也知道超容易發胖噢!想吃又不想變成胖子, 那就請吃完後立即爬4小時樓梯!

7楊枝甘露

614大卡=快走2.5小時

楊枝甘露一直被誤認為不會導致發胖的甜品, 不愧是一款真正腹黑的甜品!一般女生每天正常所需攝入的卡路里在1300左右, 而1碗楊枝甘露就有614大卡噢!如果吃了它, 還有正常三餐進食,

加上沒有運動習慣, 那就等著玩小肚腩吧!

8焦糖布丁

476大卡=羽毛球1小時

有多少女生能抵擋焦糖布丁的誘惑?小編認為有智慧的女生最漂亮!敢吃就用運動消耗啊!1份焦糖布丁不算熱量很高但也有476大卡, 吃完後請自覺打羽毛球1小時, 否則脂肪堆積還是會變成胖子的!

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