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哪些食物提高免疫力預防前列腺癌

前列腺癌患者宜多吃能增強免疫功能、抗前列腺癌的食物:

1.洋蔥

經常食用洋蔥的人, 前列腺癌、食道癌、冠心病的死亡率均有所降低。 洋蔥還含有能降低膽固醇和血壓的硫化物及預防骨質流失的縮氨酸。 洋蔥所含的天然抗組胺物質槲皮素減少感染, 緩解過敏症狀。

2.豆瓣菜

豆瓣菜能預防癌症和黃斑變性, 增強免疫力。 它富含的植物素能保護健康細胞不受致癌物影響。 如果條件允許的話, 可以每天吃, 而且最好生吃。

3.豆類

豆類能降低膽固醇、穩定血壓和胰島素分泌, 還能促進消化系統健康。 哈佛大學公共健康醫學院的研究人員發現,

每週最少吃兩次大豆製品的女性, 乳腺癌風險降低24%。

4.櫻桃

櫻桃裡的槲皮素、鞣花酸能抑制腫瘤生長, 花青素則能減少痛風的發病幾率。 櫻桃上市時可多買一些冷凍起來, 營養依然能夠百分之百保留。

5.菠菜

菠菜的養生功能不勝枚舉, 比如保護視力、預防前列腺癌、結腸癌和乳腺癌;預防心臟病、中風和癡呆;降血壓、抗感染、促進骨骼健康等。 新鮮菠菜應該成為餐桌上的常客。

6.胡蘿蔔

富含類胡蘿蔔素的飲食能降低膀胱癌、宮頸癌、前列腺癌、喉癌和食道癌的風險。 除了防癌, 胡蘿蔔的營養素還能增強免疫力, 促進耳朵、眼睛和腸胃的健康。

7.獼猴桃

獼猴桃中礦物質、維生素和植物營養素的有機組合能預防心臟病、中風、癌症和呼吸疾病。

獼猴桃具備天然的血液稀釋功能, 能減少血液凝塊的形成, 降低膽固醇和血壓。

8.小便不通宜吃田螺、鯉魚、蛤蜊、銀魚、蜆、白蘭花、芹菜、石榴、地丁、萵苣、冬瓜、石蓴、海帶。

9.疼痛宜吃鱟、海馬、蟹、雞血、梅、薏米、蕹菜、芋艿、栗子。

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