雞肉肉質細嫩, 滋味鮮美, 由於其味較淡, 因此可使用於各種料理中。 蛋白質的含量頗多, 在肉之中, 可以說是蛋白質最高的肉類之一, 是屬於高蛋白低脂肪的食品。 鉀硫酸氨基酸的含量頗多, 因此可彌補牛及豬肉的不足。
以下9款美味雞腿的做法的詳細介紹, 教您美味雞腿怎麼做才好吃。 只要按照下面的詳細步驟來學, 您一定可以學會哦。
家常紅燒雞腿
材料:
雞腿, 薑, 料酒, 白胡椒, 糖, 大蔥, 鹽, 醬油少量
做法:
1.先把雞腿切幾刀放入涼水鍋中煮6分熟, 放薑片一起, 去肉腥味, 撈出備用;
2.鍋中放油, 放入蔥段, 炒香放入雞腿爆炒,
3.20分鐘後收汁, 出鍋。 出鍋前放少量鹽翻炒一下。 撒上香蔥, 出鍋!
日式照燒雞腿
材料:
雞腿3只, 五香粉, 鹽, 料酒, 生抽, 蜂蜜
做法:
1.雞腿三隻, 洗淨, 如果有皮下脂肪, 用剪刀剪去;
2.給雞腿去骨, 然後用刀背把雞腿肉拍松, 再用牙籤在雞腿有皮的一面紮些小孔, 以便入味;
3.把雞腿放大碗裡, 放一湯匙料酒, 一點點鹽, 再撒點五香粉, 拌勻醃制二三十分鐘左右;
4.雞腿醃制的空檔, 用三湯匙生抽, 三湯匙料酒, 一湯匙半蜂蜜混合調成照燒汁;
5.平底鍋倒少量沙拉油,
6.小火煎至一面金黃後翻面再煎。 煎的時候要用鏟子不停的按壓雞腿肉, 否則雞腿肉會蜷縮起來變的很厚;
7.雞腿肉煎至兩面金黃後, 倒入步驟4的照燒汁, 轉中小火煮, 邊煮邊用勺子把鍋裡的調料汁澆到雞腿肉上;
8.等鍋裡的汁收到濃稠即可出鍋。
辣子爆雞腿
主料:
肉雞腿500克
輔料:
青柿子椒100克, 薑末5克, 幹辣椒5克
調料:
黃醬50克, 料酒10克, 味精2克, 白糖25克, 鹽少許, 清湯適量, 食油50克, 香油5克
做法:
1、將雞腿洗淨, 剁成長方塊, 用開水焯一下, 控幹。 青柿子椒切成三角塊;
2、鍋放油燒至六成熱, 先放黃醬, 炒出醬香味, 下入雞塊炒透, 再放薑末、幹辣椒稍炒, 然後放料酒、鹽、味精、白糖, 倒入清湯, 開鍋後用小火燜10分鐘,
番茄酥雞腿
主料:
雞腿800克
輔料:
雞蛋黃100克
調料:
花椒5克, 八角5克, 桂皮5克, 薑10克, 大蔥25克, 豌豆澱粉50克, 香油25克, 醬油25克, 白砂糖50克, 味精2克, 鹽2克, 番茄醬30克, 植物油100克, 黃酒10克
做法:
1.將雞腿從下骨節切下, 將肉朝下擼放在盆中, 加花椒、大料、桂皮、蔥(切段)、薑塊、香油、醬油、紹酒醃一小時;
2.上屜蒸爛撈出雞腿, 掛上酥糊放在八成熱的油中炸至呈黃色撈出擺在盤中;
3.另用勺加少許油, 放入番茄醬和適量白糖、鹽、清湯燒一下, 淋水澱粉勾成濃汁, 淋上明油, 澆在雞腿上即成。
脆皮雞腿
材料:
肉雞1只, 蔥1根, 蒜2瓣, 麥芽膏3小匙, 白醋3小匙, 水150㏄, 椒鹽粉2小匙, 鹽2小匙, 醬油2小匙, 白胡椒粉1/2小匙, 米酒2小匙
做法:
1.將肉雞洗淨後, 加入調味料、蔥、蒜一起醃漬2小時後, 取出肉雞;
2.將麥芽膏、白醋、水一起調製均勻後, 多次澆淋于作法1的雞肉上, 並且將雞肉掛起來, 風乾6小時使雞皮乾燥;
3.將作法2的雞肉放入170℃的油鍋中, 以小火炸約15分鐘後, 等到外皮呈現出金黃色酥脆狀後取出瀝幹油分, 沾上椒鹽粉即可食用。
泰式可樂雞腿
材料:
雞腿2個, 泰式甜酸醬半包, 薑, 蒜, 八角2個, 香葉(月桂葉)2-3斤, 小茴香少許, 可樂
做法:
1.薑蒜切碎、雞腿洗乾淨晾乾水表面劃2-3刀讓其在醃制過程入味;
2.雞腿加入適量可樂、生抽、香葉、八角、小茴香、油、料酒、鹽 砂糖混合攪拌均勻醃2個小時;
3.雞腿先下鍋煎香至七八成熟後, 倒入醃汁以及半碗水燒至開後慢火燜煮5-8分鐘;
4.快收汁時倒入半包甜酸醬翻炒均勻燜1-2分鐘即可熄火。
法式香煎雞腿肉
材料:
雞腿肉300克, 法香5根, 鹽5克, 醬油15毫升, 蠔油15毫升, 白糖8克, 小茴香3克, 黑胡椒粉3克, 大蒜3瓣, 料酒15毫升, 澱粉10克, 竹簽子6根
做法:
1.雞腿肉稍稍改刀, 然後加入料酒和澱粉抓勻, 醃制15分鐘;
2.然後將雞腿肉撈出, 瀝去水分, 加入切碎的法香、蒜末、醬油、蠔油、鹽、白糖、小茴香拌勻, 再次醃制半小時入味;
3.再竹簽子上抹上一層食用油, 然後將雞腿肉小心的串在上面, 視籤子長短大約串4-6塊雞肉即可;
4.然後在平底鍋中加入少許油, 燒熱到4成熱時, 放入雞肉串, 用小火慢慢將雞肉煎至變色後翻面, 直到兩面都變色成熟即可, 最後在食用前撒上適量的黑胡椒。
乳酪雞腿卷
材料:
雞腿1只(約250克), 鹽1/4小勺, 黑胡椒粉1/4小勺(1.25ML),乳酪片2片,香芹1小束
做法:
1、將雞腿剔除骨頭(有些超市也有已經去除了骨頭的雞腿出售),皮朝下放在案板上攤平;
2、在雞腿上均勻的撒上鹽與黑胡椒粉;
3、鋪上兩片乳酪片,在乳酪片上放上香芹;
4、將雞腿由下至上卷起來。儘量卷緊;
5、把卷好的雞腿用錫紙包好,擰成糖果形狀。把包好的雞腿放進預熱好200度的烤箱,中層,上下火,烤20分鐘;
6、烤好的雞腿取出來,烤箱溫度調高至220度。打開錫紙包,此時雞腿已經定型,錫紙內會有較多的油脂滲出。將雞腿拿起來,放在一張新的乾淨的錫紙上(或者直接放在烤盤上),重新放入烤箱,用220度烤10分鐘左右,直到表面變得焦金黃色即可取出,稍微冷卻後,切成小片擺盤上桌。
土豆燉雞腿
原料:
雞腿500克,土豆200克,青椒1個,蔥5克,薑5克,八角1個,草果2個
調料:
白糖2茶匙(10克),老抽2茶匙(10ml),鹽1茶匙(5克)
做法:
1、土豆去皮後,切成滾刀狀;
2、雞腿用水洗淨後,切成小塊,鍋中放油,倒入蔥末,薑末爆香,倒入雞塊;
3、翻炒後,放入八角,草果,白糖,老抽,水,以及土豆塊;
4、燒至將幹時,放入青椒塊,以及鹽,收汁後起鍋。
黑胡椒粉1/4小勺(1.25ML),乳酪片2片,香芹1小束做法:
1、將雞腿剔除骨頭(有些超市也有已經去除了骨頭的雞腿出售),皮朝下放在案板上攤平;
2、在雞腿上均勻的撒上鹽與黑胡椒粉;
3、鋪上兩片乳酪片,在乳酪片上放上香芹;
4、將雞腿由下至上卷起來。儘量卷緊;
5、把卷好的雞腿用錫紙包好,擰成糖果形狀。把包好的雞腿放進預熱好200度的烤箱,中層,上下火,烤20分鐘;
6、烤好的雞腿取出來,烤箱溫度調高至220度。打開錫紙包,此時雞腿已經定型,錫紙內會有較多的油脂滲出。將雞腿拿起來,放在一張新的乾淨的錫紙上(或者直接放在烤盤上),重新放入烤箱,用220度烤10分鐘左右,直到表面變得焦金黃色即可取出,稍微冷卻後,切成小片擺盤上桌。
土豆燉雞腿
原料:
雞腿500克,土豆200克,青椒1個,蔥5克,薑5克,八角1個,草果2個
調料:
白糖2茶匙(10克),老抽2茶匙(10ml),鹽1茶匙(5克)
做法:
1、土豆去皮後,切成滾刀狀;
2、雞腿用水洗淨後,切成小塊,鍋中放油,倒入蔥末,薑末爆香,倒入雞塊;
3、翻炒後,放入八角,草果,白糖,老抽,水,以及土豆塊;
4、燒至將幹時,放入青椒塊,以及鹽,收汁後起鍋。