太極拳的拳架是一種練習的方法， 練習拳架可以讓你的發力變得更自然， 那麼太極拳拳架是什麼呢?今天讓我們一起來練習太極拳吧， 一起來學習今天的太極拳視頻教程吧。
太極拳的拳架可以根據不同的人來練習， 這樣你的基礎功才能更扎實， 從而學習好太極拳。
拳架、步子的高低要因人而異， 順其自然。 腿勁大一點的， 年紀輕一點的， 可習練低架。
反之， 年齡大一些， 身體稍差一點的， 可以把拳架抬高一點， 習練高架， 或中高架。
另外， 我們師行道長根據自己的多年的教學經驗與總結， 也提出了以速度的快慢來區別拳架。
即“快拳練低步， 慢拳練高步”(通常來說， 高步指的是大小腿彎曲角度大於135°;而低步則小於135°， 甚至是達到90°)。
具體來說， 就是練快拳時， 以低步(尤其是胯部打開以後)更容易讓身體的重量“沉墜”到腿上， 通過屈膝， 最終經過腳底傳導到地面上， 步子低些， 也就更能考驗腿部功力。
相反， 在練慢拳時， 步子可以高一些， 這樣相對而言， 更容易引領氣血運行。 正所謂“低步練功力， 高步練神氣”。
由此可見， 架子、步子的高低， 主要看適合與不適合， 沒有哪個比哪個更好之說， 更不能以架子、步子的高低來評判功夫水準的深淺。
拳架與練功的關係
拳架是太極拳的入門之首， 拳架是我們練功的工具， 因此， 我們要懂得使用工具，
在學拳的初期談不上練甚麼內功， 目的是熟習拳架的線路及架式， 線路是拳架招式的變化與連接， 是要在動態中找出自己中心及身體保持圓勢身法。
在此同時要將太極拳的身法要求一點點融入拳架內， 慕求時常保持中正安舒， 再而身體可以支撐八面構成一個立體圓球。
在這個階段學習中， 主要目標就是練好身法與拳架的招式， 然後建立四肢內動的意識和體會， 身法與拳架合二為一， 不能分割， 否則太極拳所產生的功夫並不存在。
以身法打拳
將拳架與身法融合方法便是以身打拳， 不以手打拳。 手要往下意便要集中在虛靈頂勁， 我往下之勢是由提頂而引起的， 手上不做主張。 手往前意在拔背、手往上意在氣沉丹田、手往左身往右蕩、手往右身則左移。
手掌與對蕩點要成為一個圓球的至大點， 同時對蕩點的上、下、左、右都要澎脹， 使整個式形成一個圓勢。 日久功長， 每一動便會覺得體內有氣在鼓蕩， 每個關節好像都給拉開了， 有靈活的感覺。
在這時要注要每個關節按次序的透開， 一個接一個。 初時先練手臂， 放大時是先開肩關節， 繼而肘， 而到腕。 縮小時是按腕、肘、肩的次序收縮。
學習太極拳貴在領悟， 打拳不領悟， 也是無法體會到功夫上身的感覺， 因此， 邊練邊領會。
手臂練熟了便練腿上的胯、膝、踝關節， 最後是身驅的尾閭， 命門及大椎關節。 這全是用意啟動體內機能， 是太極拳特有的訓練， 由此而產生的能量我們稱之為太極內功。
當九個大關節都能隨意的開合， 身體的運動便漸漸發生變化， 由固體的運動改變傾向液體的運動模式。
功夫到高水準時， 人便有如一粒大的水銀珠在地上滾動， 遇到阻礙物時， 接觸點便隨著物件的外形而改變， 一點都不用力， 但後面往前沖的重量卻一層複一層的向該對象湧去。
前沖的重量如果比該物件的重量大便會將其推走， 如果推不動， 前沖的能量便把物件包圍， 直至把物件的根浮起來把它沖走。
這個移動過程是水銀珠全部的重量在動， 是整體的動， 沒有分開。 如果要模仿水銀珠的流動， 我們只能以身體的中心作為移動的機制， 中心動而身隨， 四肢是身體的最週邊， 所以是最後隨中心移動的部份。
太極拳強調守中及步隨身換的真意便在這裡。 這正是練太極內功的基礎功夫。
