有些太極拳招式繁多， 動作重複性高， 所以在練習起來會比較的困難。 下面， 小編就來為大家介紹一下關於97式太極拳的第四段動作名稱介紹以及動作要領講解， 一起跟著小編往下瞭解一下吧!
97式太極拳第四段動作
第35式 單鞭
動作與第5式“單鞭”相同。
第36式 雲手
動作1：接前式， 左手向下、向右劃弧至右腋下， 手心斜向下， 同時左足向右足靠攏， 足尖著地;眼看右手， 指尖向上， 微停。
動作2：左手向上、向左劃弧至身體左側， 手心向左， 指尖向上;右手向下、向左劃弧至左腋下， 手心斜向下;同時左足向左橫邁一步， 足尖微向外斜，
動作3：右手向上、向下劃弧， 左手向下、向上劃弧;左足向左橫邁一步， 右足靠攏左足。 如此迴圈三次。
要點：在左右手向上劃的時候， 掌心均向外， 高不過眉;身隨手轉。
用法：若對方向左或右擊來， 我即轉腰以臂截住， 順勢掘出。
第37式 高探馬
動作1：接前式， 兩手從左向右雲時， 左手向下劃弧至胸前， 微上提， 肘靠身體， 虎口向上;右手雲至臉前時， 向前方下落並前伸， 虎口向上， 高與胸平， 兩臂微彎曲;同時左足向後撤步， 右足隨著右手向前落地至左足前， 足尖著地， 與左足成45度角， 兩腿微彎曲;眼看右手。
動作2：接前式， 左手外旋手心向上， 右手內旋向裡至胸前，
動作3：兩手一同擰動， 指尖向上， 塌腕(與合手姿勢相同);同時左足跟提起， 微向右擰， 與右足相齊， 微停。
第38式 右起腳
動作1：兩手如單鞭式分開;同時右腿抬起， 足尖向上， 與右手接觸， 眼看右手， 腰微塌。
動作2：上式不停， 右足落下， 微內扣;隨即左足向右足併攏， 足尖著地;兩手裡合。 (與合手式相同)， 眼向左看， 微停。
第39式 左起腳
接前式， 兩手如單鞭式分開， 左足向左斜前方抬起與左手接觸， 隨即落回原處， 足尖著地;同時兩手作合手式， 微停。
第40式 轉身蹬腳
接前式， 右足和身體微向左轉， 隨即左足踢起， 腳尖回勾向左前方蹬出， 兩手分開， 手足相交;眼看左手食指。
第41式 踐步打捶
動作1：接前式， 左足向前落地， 足尖外擺;同時左手往左胯前摟回， 手心向下;右手向下向前伸出， 手心向上， 微停。
動作2：右足往左足前邁出一步， 足尖外擺;同時左手往前伸出， 手心向上;右手回拉至胸前， 手心向下， 微停。
動作3：左足向前邁步， 足尖裡扣;同時左手內旋變拳向下拉至左胯前;右手外旋變拳向後、向上、向前劃弧， 經前額向左內踝部打出;身體隨著往下， 左腿屈膝， 右腿微弓;眼看右手。
要點：動作要一氣貫串， 腰要塌住， 眼隨手動。
用法：若對方伏身用手擊我下部(如指檔捶)或摟我左足， 我即用左手摟開， 右拳自上而下擊之。
第42式 翻身右起腳
動作1：接前式， 左足裡扣， 同時右拳向上經額再向前劃弧， 拳心朝上，
動作2：左手經左胯側向上經面前往胸前下摟至外側;同時左足往前上步， 足尖略向外斜;右拳向前伸出， 拳心向上， 伸至極處， 右足提起往前踢出， 右手變掌手心向下向右腳面拍擊， 高與胸平：眼看右手。
用法：若對方自右出來， 我即向右轉身， 用右手截對方的手， 隨即左腳向對方踢去， 左腳落地的同時起右腳踢擊， 所以稱為“二起”。
第43式 披身伏虎
動作1：接前式， 右足撤步至左足後;同時左手向前伸出， 兩手心相對， 如抱球狀， 腰往下塌， 微停。
動作2：左足後撤一步;兩手變拳往下回拉， 經左胯側往後、往上、再往下劃至腹前， 微停;同時右足尖翹起向左擺直， 左足稍內扣。
要點：兩手拉回不停。
用法：若對方用雙手握我雙腕， 我撤步向左、向右轉腰抱雙臂解脫。 此式亦是一種摔法。 若對方握我雙腕， 或我握住對方雙腕， 我向後撤右足， 向後、向下引對方的雙臂， 然後扣左腳向右轉身， 雙手向上抱至頭上， 使對方的雙臂從我左肩經過， 對方的身體即被我背在背上。 就像練習鄭多燕減肥舞一樣， 需要動作連貫運用。
第44式 左起腳
動作1：接前式， 兩拳變掌
上提至胸前如合手式， 同時右腿略抬起， 足尖外擺斜著落地;左膝微屈靠近右腿內側， 足尖著地;兩腿彎曲;眼看前方， 微停。
動作2：兩手如單鞭式分開;同時左足向左側抬起與手相觸;眼看左手食指。
第45式 轉身右蹬腳
動作l：接前式， 左足回收成提膝， 身體向右轉270。 ：隨即左足下落至右足外側;右足跟提起扭轉與左足尖相對;同時兩手相合，如合手式。
動作2：接著身體微向右轉，右足微外擺，兩手如單鞭式左右分開;同時右足蹬起，眼看右手食指。
用法：若對方用勾拳擊我頭部(單峰貫耳)，我抬手截住，同時起腳向對方腹部踢擊。必須手腳齊出方可制住對方。
第46式 上步搬攔捶
動作1：接前式，右足下落至左足前，足尖外擺，同時左手往下往前伸出，手心向上;右手摟至右肋前，手心向下。
動作2：左腳上步，足尖要直;同時左手內旋，手心向下，遁即兩手變拳，右拳往前打出，拳眼向上，左拳收至右肘下，拳心向下;右足跟步至左足後，足尖著地，眼看右拳。
第47式 如封似閉
動作與第13式“如封似閉”相同。
第48式 抱虎推山
動作與第14式“抱虎推山”相同。
第49式 開手(右轉)
動作與第15式“開手”相同。
第50式 合手
動作與第4式“合手”相同。
第51式 摟膝拗步(右式)
動作與第17式“摟膝拗步”相同。
第52式 懶紮衣
動作與18式“懶紮衣”相同。
第53式 開手
動作現第3式“開手”相同，唯方向向右斜45度。
第54式 合手
動作與第4式“合手”相同，唯方嚮往右斜45度。
：隨即左足下落至右足外側;右足跟提起扭轉與左足尖相對;同時兩手相合，如合手式。動作2：接著身體微向右轉，右足微外擺，兩手如單鞭式左右分開;同時右足蹬起，眼看右手食指。
用法：若對方用勾拳擊我頭部(單峰貫耳)，我抬手截住，同時起腳向對方腹部踢擊。必須手腳齊出方可制住對方。
第46式 上步搬攔捶
動作1：接前式，右足下落至左足前，足尖外擺，同時左手往下往前伸出，手心向上;右手摟至右肋前，手心向下。
動作2：左腳上步，足尖要直;同時左手內旋，手心向下，遁即兩手變拳，右拳往前打出，拳眼向上，左拳收至右肘下，拳心向下;右足跟步至左足後，足尖著地，眼看右拳。
第47式 如封似閉
動作與第13式“如封似閉”相同。
第48式 抱虎推山
動作與第14式“抱虎推山”相同。
第49式 開手(右轉)
動作與第15式“開手”相同。
第50式 合手
動作與第4式“合手”相同。
第51式 摟膝拗步(右式)
動作與第17式“摟膝拗步”相同。
第52式 懶紮衣
動作與18式“懶紮衣”相同。
第53式 開手
動作現第3式“開手”相同，唯方向向右斜45度。
第54式 合手
動作與第4式“合手”相同，唯方嚮往右斜45度。
