中醫之中有很多醫療保健的手法對於人們來說都是十分的恐怖的， 不論是中藥湯中使用的蟾蜍入藥， 或是常見的針灸治病， 在許多人看來似乎這樣的治病方式都十分的恐怖， 甚至會損害身體的健康， 而在諸多的中醫手法中， 刮痧無疑是讓許多人覺得恐怖的， 尤其是在網上有很多刮痧的圖片被放出來後， 許多人對於刮痧更是抱著排斥的心態!
其實刮痧遠沒有看起來這樣的恐怖， 在生活中我們看到的圖片往往只是表像而已!
刮痧的保健效果
在生活中很多人因為刮痧後全身血紅而被嚇退，
那麼刮痧有哪些養生保健的效果呢?
一、疏通經絡
人體的經絡是十分神奇的存在， 你可以不相信它， 但是它治病防病的效果卻是誰都無法否認的， 經絡在中醫之中也是有著十分重要地位的， 甚至很多的疾病必須要從經絡入手才可以有效的治癒!
而通過刮痧是可以有效的疏通體內經絡的， 中醫認為氣滯血瘀則百病叢生， 而人在日常的生命活動中， 很容易的就會出現氣滯血瘀這樣的情況， 但是通過刮痧是可以有效緩解這種情況的!
因為刮痧可以讓經絡得到舒張， 讓血液不再瘀滯，
即使沒有經絡不通這樣的情況， 也是可以通過刮痧來預防的!
二、調整陰陽
內臟的陰陽平衡是十分重要的一種健康因數， 很多人之所以出現了疾病往往就是因為內臟陰陽失衡所導致的， 如胃熱這樣的疾病， 就是由於胃部陰陽失衡所導致的， 所以保持身體內部的陰陽平衡是十分重要的一件事情!因為保護陰陽平衡就可以保護好身體的健康!
而想要平衡體內的陰陽， 西醫往往是束手無策的， 但是中醫的傳統文化在這裡發揮了很大的作用，
刮痧可以調節身體中波動異常的臟腑器官， 這些器官的波動正常了， 自然就不會出現陰陽失衡這樣的情況了， 因此在生活中想要預防體內臟器的陰陽失衡， 就可以試一試刮痧這種中醫治病的手法!
三、排毒
限制人壽命的除了環境因素之外， 最大的問題就是人體本身的毒素了， 人體內部的毒素多了， 就會導致疾病出現在身體上， 甚至會導致壽命出現損耗!
而刮痧有著益氣行血的效果， 通過刮痧， 可以有效的減少身體內部的毒素， 因為刮痧是順著身體經絡運行的， 而順著經絡可以將毒素送至膀胱以及腎臟中， 通過解手便可以將身體中的毒素給排除出來了!
因此在生活中想要排除身體之中的毒素不妨試一試刮痧這個方法吧!
四、緩解疲勞
現代社會很多人都會覺得自己十分的疲勞， 而人長時間的處於這種疲勞的情況下， 就會出現精神疲憊這樣的情況， 不論是對生活也好， 對健康也好， 在生活中精神疲憊都是一種會嚴重損害自身的情況， 因此在生活中就要緩解這樣的情況出現!
而刮痧就是可以緩解這種情況的方法， 通過刮痧可以幫助自己將緊繃的肌肉放鬆下來， 能夠很好的緩解自身的疲勞感， 所以在生活中想要緩解身體上的疲勞感， 便可以試一試刮痧， 因為在這樣的情況下， 刮痧是最好的選擇之一!
五、刮痧可以提高免疫力
刮痧活動身體血液迴圈， 將身體中的毒素排出體外，
而在生活中通過刮痧， 將身體中的有毒物質都刮走， 活動體內的血液以及經絡， 其實可以很好的提高免疫力!
結語：刮痧是一種傳承久遠的中醫醫療保健文化， 在生活中通過刮痧可以有效的保護身體的健康， 而一個合格而又熟練的刮痧師甚至可以通過刮痧來治療疾病， 因此在生活中刮痧雖然恐怖， 但是大家並不需要過於擔心!
