您的位置:首頁>疾病養生>疾病預防>正文

抬高雙手睡覺惹出食道炎?

臨床研究表明, 睡覺時如果高抬雙臂, 由於肌肉的牽掛, 橫膈膜的移位, 會使腹壓增高, 特別是睡前進食過飽者、老年人及晚期妊娠者更為明顯, 長時間雙手高舉過頭睡眠, 造成對“反流防止機構”的刺激, 一旦這種機構被削弱或破壞時, 食物連同消化液就會反流入食道, 使食道黏膜充血、水腫、糜爛、潰瘍, 形成“反流性食道炎”。

另外, 高抬雙臂睡覺時, 由於肌肉牽扯, 肋間外肌、膈肌、腹壁肌和胸廓的前後脛不能自然回拉與舒張, 還影響肺部的自然呼吸, 易造成胸悶疲勞。

因此, 睡覺時習慣“高抬貴手”者, 應該改一改。

相關用戶問答
喜欢就按个赞吧!!!
点击关闭提示