竹筍我們都見過, 我們有的時候去爬山的時候都可以看到, 才長出來的就是筍, 長大了就是竹子了。 不少人都覺得竹筍沒有什麼營養, 其實那是不對的。 竹筍的做法也有很多, 下面小編給大家介紹竹筍的做法大全吧!
竹筍我們一年四季都可以見到的, 但是卻只有春筍和冬筍的味道是最好的。 做菜的時候不顧是涼拌、炒了吃還是熬湯吃, 味道都是一樣鮮嫩清香的, 是我們喜歡的美食!
竹筍的做法大全
春筍冬菇湯
原料:濕發冬菇約50克, 冬筍90克, 當歸約10克, 油麵筋約320克, 素上湯7杯。
做法
1、當歸切薄片;冬筍去殼去頭尾,
2、冬菇、麵筋、三分之一的當歸、冬筍片放入煮沸素上湯內, 煮30分鐘後撈起瀝幹(揀去當歸), 湯留下備用。
3、取圓碗一個, 碗內抹勻花生油, 冬菇片排放在碗底兩邊, 再放入冬筍片, 倒入少許煮冬菇之湯;
4、另用小碗一個, 放入所剩的當歸和半杯水;把兩碗同在蒸籠裡用旺火蒸20分鐘, 取出, 將圓碗裡的蒸料倒扣在大湯碗中, 麵筋鋪放在半邊冬菇面上。
4、把煮冬菇之上湯煮沸, 加上所蒸的當歸湯調勻, 輕輕澆入大湯碗裡即成。
干貝煸春筍
原料:鮮嫩筍尖750克, 干貝100克, 料酒15克, 精鹽1.5克, 雞油25克, 清湯500克, 濕玉米粉10克。
做法
1、將干貝去筋, 用涼水洗淨, 放大碗中, 用清水浸泡1小時, 上屜蒸3小時左右,
2、用清水將鮮筍尖洗乾淨, 一破兩開, 放入開水鍋中氽一遍撈出。
3、坐鍋, 注入15克雞油, 下入筍尖煸炒一下, 隨即注入300克清湯, 加入精鹽、料酒各少許, 再放入發好的干貝, 用微火煮5分鐘左右, 撈出, 控淨水;
4、將干貝(不要弄散)平碼在圓盤四周, 將竹筍整齊地碼在中央。
5、鍋中注入200克清湯, 上火燒開, 兌入少許蒸干貝的原湯, 加入剩餘的精鹽, 撇去浮沫, 用水將玉米粉調稀, 勾成芡汁, 淋上雞油, 澆在菜上即成。
春筍燒臘肉
原料:臘肉1塊、春筍1個、青蒜3根、紅辣椒2個
調料:鹽、雞精、料酒、老抽。
做法
1、首先將臘肉切條, 在熱水中煮到臘肉的肥肉呈半透明的狀態;然後把春筍切片,
2、在鍋中熱油, 等春筍片煸至焦黃, 放臘肉同炒, 加紅辣椒絲和青蒜白, 加鹽;
3、再加青蒜葉, 點少許料酒、雞精, 就可以了。
點評:這是一道極好的下飯菜:有臘肉的香味, 有春筍的清脆適口, 還有青蒜和辣椒的微辣, 是佐餐佳品。 但春筍本身就比較硬, 臘肉也是質韌的, 有胃腸病的人不可多吃。
竹筍的營養價值
竹筍一年四季皆有, 但惟有春筍、冬筍味道最佳。 烹調時無論是涼拌、煎炒還是熬湯, 均鮮嫩清香, 是人們喜歡的佳餚之一。 竹筍是竹竿的雛形, 縱切面可見中部有許多橫隔和周圍的肥厚筍肉, 筍肉又被筍籜包裹著。 筍肉、橫隔及筍籜的柔嫩部分均可食用。 毛竹鞭抽生後3~6年為發筍盛期,
麻竹、綠竹等叢生型竹栽植兩年後開始收筍, 每年4~11月為採收期, 7~8月為盛收期。 竹筍的筍頭剛露出土面為採收適期, 過遲採收, 纖維多、具苦味。 竹筍, 又稱玉蘭片, 在一年中, 冬、春、夏三季均可吃到鮮筍。
鮮筍含水量高, 毛竹春筍含水量為90%, 冬筍為85%, 屬鮮嫩食品, 不耐貯藏和長途運輸。 作為蔬菜, 歷來受到人們的喜愛, 其味清香鮮美, 而被視為菜中珍品。 竹筍不能生吃, 單獨烹調時有苦澀味, 味道不好, 但將竹筍與肉同炒則味道特別鮮美。 竹筍可做湯, 也可燒菜, 能做出許多美味佳餚。 如竹筍鯽魚湯, 竹筍燒豬肉, 竹筍煮白粥, 現在還把竹筍製作成筍乾、玉蘭片及罐頭等。
結語:以上只是竹筍的幾個做法,