方法步驟：
01 菊花。 在秋季， 由於天氣乾燥， 不少上班族， 因為長時間盯著電腦螢幕， 很容易就會出現頭昏腦脹， 眼睛乾澀等症狀。 針對此類人群， 不妨飲用菊花茶。 菊花味味甘苦， 性微寒， 具有散風清熱、清肝明目和解毒消炎等作用。 對於口幹、火旺、目澀， 或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病， 飲用菊花茶均有一定的療效。 可治療感冒風熱， 頭痛病等。 另外， 菊花茶對於眩暈、頭痛、耳鳴也有防治作用。
02 洋甘菊。 洋甘菊茶既美味又保健， 在歐美國家是非常流行的花茶。 洋甘菊， 又名西洋甘菊、羅馬洋甘菊。 用洋甘菊來泡茶，
