乙肝吃水果謹記4大準則

作為常見的傳染性肝病， 乙肝給很多人帶來了恐慌， 現在甚至還有一些人因為乙肝而受到歧視。 其實， 乙肝患者及時治療， 多注重日常護理， 是能夠及早恢復健康的。

乙肝患者每日適當吃水果 遵循“四要”準則

要選擇

一般乙肝病人可選擇蘋果、柑橘、葡萄、梨、椰子等， 脾胃虛寒泄瀉者宜吃龍眼、荔枝、山楂、大棗， 不宜吃柿子、香蕉、甘蔗、柚、桑椹；肝硬化腹水需利尿者， 宜吃柑橘、李子、梅子、椰子等；肝氣鬱結者宜吃金橘、桔餅等。

要新鮮

新鮮水果含大量維生素C， 可增加營養， 保護肝臟。 腐壞水果會產生有害物質， 加重肝臟負擔。

要適量

水果如果吃得太多會加重胃腸負擔， 影響消化吸收， 甚至誘發疾病。

要清洗

由於水果皮上常有殘遺農藥、催化劑， 故吃前一定要洗淨；冬天吃水果最好去皮後用開水溫一下。