“回南天”忽冷忽熱、晝夜溫差大， 血管收縮強烈， 造成血壓強烈地波動， 對心臟產生不良影響;老年人免疫力下降， 陰濕天氣裡異常活躍的病毒、病菌等微生物容易乘虛而入， 引發各種疾病， 最終影響心臟的正常工作。
此外， 由於春天人們戶外活動較冬天明顯增多， 血管對由靜止期到活動期的負荷量耐受性一時不適應， 都會誘發心腦血管病的發作。 胡春松表示：“‘回南天’地面潮濕、路面不平或有障礙物以及天氣陰暗看不清路， 老人容易跌倒。 糖尿病患者和心血管疾病患者更要特別小心。 因為， 糖尿病患者通常患有末梢神經損傷，
天氣又濕又悶， 老人備受考驗， 對策：
1.定期隨訪和隨診：醫患雙方應進行有效的診室隨診， 上門家庭隨訪或者電話、手機短信隨訪， 及時瞭解心血管病情變化和各種藥物治療效果。
2.定期全面或針對性檢查：當出現細微症狀變化時， 例如心悸、胸悶、頭痛、暈眩、嘔吐等， 患者應及時看醫生。
3.控制原有疾病、新發病例及危險因數：春季心血管病高發， 大部分為舊病復發， 例如冠心病心絞痛或心梗發作， 也有新發病例， 例如急性病毒性心肌炎。 既要加強預防， 有效防止舊病復發，
4.改變不良生活方式：研究表明， 不良生活方式(如上述)已成為心血管疾病如高血壓或冠心病等的重要原因或誘因。
5.對抗性治療：針對原有症狀或新發症狀， 給予及時治療。 例如， 感冒、咳嗽、發熱等對症治療， 避免誘發或加重心血管病情。 外出活動時要隨身攜帶急救藥盒。
一些祛濕食療：
●適合脾胃差者飲用。
2.和中化濕湯(3-4人分量)
材料：木棉花30克， 雞蛋花30克， 槐花30克， 薏米30克， 瘦肉100克， 炒扁豆30克， 陳皮或砂仁12克。
做法：木棉花、雞蛋花、槐花、薏米、瘦肉、炒扁豆、陳皮或砂仁洗淨一同放入砂煲中， 加清水適量， 用大火煲開， 再轉小火煲1小時即可。
●適合濕熱脾虛者飲用。
3.清熱祛濕湯(2-3人分量)
材料：土茯苓250克， 粉葛250克， 赤小豆50克， 扁豆50克， 陳皮半個， 水8碗。
做法：土茯苓去皮切段， 粉葛去皮切塊， 將材料放入煲內， 水滾轉慢火煲3小時即可。
●適合去骨火， 祛濕， 清熱毒。
4.鵪鶉祛濕湯(2-3人分量)
材料：鵪鶉4只， 薏米、百合各50克， 薑3片。
做法：鵪鶉、薏米、百合、姜一同放入砂鍋中， 加清水適量煲1個半小時即可。
