幹眼是指任何原因引起的淚液質或量及動力學的異常， 導致淚膜不穩定和眼表面的異常， 並伴有眼部不適症狀的一類疾病。 它是目前臨床上最常見的眼表疾病。 隨著人口老齡化、環境污染、電腦電視的普及、屈光手術的開展等原因， 乾眼症的發病率逐漸升高， 正以每年10%以上的速度上升。
連續面對電腦3小時 易患乾眼症
研究顯示， 乾眼症的病因繁多， 病理過程複雜。 通常， 眼表面的改變、免疫炎症反應、細胞凋亡、性激素水準的改變等， 是乾眼症發生發展的相關因素， 而每天在電腦前工作3小時以上的人中，
“乾眼症可以通過症狀、裂隙燈、淚膜破裂時間、淚液分泌試驗等檢查方式進行診斷。 ”專家分析， 淚膜是角膜的屏障， 角結膜上皮是淚膜附著的基床， 淚膜的不完整， 可引起角結膜上皮的損害， 而角結膜上皮的不完整性反過來加大了淚膜的附著難度。 因此， 乾眼症的病人， 應設法恢復其角膜上皮的完整性。
預防幹眼， 重在日常的愛眼、護眼、科學用眼
不要長時間戴隱形眼鏡。 長時間佩戴隱形眼鏡易致眼睛乾澀， 這是因為隱形眼鏡吸附水分， 從而導致眼球表面脫水。
電腦族切忌連續坐在電腦前操作超過2小時。 看螢幕時， 一定要養成多眨眼的習慣。 調整電腦的擺放位置和顯示器角度， 使眼睛與顯示據之間的視角呈俯視角度，
另外， 可用大拇指輕按眼窩周圍的骨頭， 從眼窩上方內側開始， 沿著骨頭向眼睛外側推拿， 再往鼻子的方向移動， 都可增加眼部血液輪回。
生活Tips：
中藥外熏方一：菊花、秦皮、黃柏、薄荷、桑葉、紅花。
中藥外熏方二：菊花、枸杞子、麥冬、玄參、生地黃。
方法：用中藥罐水煎， 趁熱用厚紙筒一端罩住藥罐， 另一端對準患眼， 薰蒸眼部。
