現在在一些大型的節目上面都可以看到太極拳、太極拳、太極扇、鄭多燕減肥舞等表演項目， 那麼， 今天小編就來為大家介紹一下關於吳式45式太極拳的競賽動作演練， 一起跟著視頻學習一下吧!
45式太極拳動作名稱
第一段
1、起勢 2、右攬雀尾
3、左單鞭 4、提手上勢
5、白鶴亮翅 6、左、右摟膝拗步
7、手揮琵琶 8、進步搬攔捶
9、如封似閉 10、十字手
11、左攬雀尾 12、右單鞭
13、右下勢 14、金雞獨立
第二段
15、左、右倒卷肱 16、右海底針
17、左閃通背 18、撇身捶
19、肘底看捶 20、左、右野馬分鬃
21、玉女穿梭
第三段
22、雲手(向左) 23、右高探馬
24、右分腳 25、左分腳
26、左右打虎 27、右蹬腳
28、雙峰摜耳 29、斜飛勢
30、右迎面掌
第四段
31、十字擺腳 32、摟膝左栽捶
33、左海底針 34、右閃通背
35、雲手(向右) 36、左高探馬
37、回身指襠捶 38、左下勢
39、上步七星 40、退步跨虎
41、左迎面掌 42、轉身擺蓮
43、彎弓射虎 44、退步搬攔捶
45、收勢
