許多女性都被痛經所困擾。 如果你嘗試過多種治療都沒好轉， 不妨試試在家用中藥泡腳， 但不同體質或不同的辨證類型， 在用藥方面會有不同的選擇。
氣滯血淤型
症狀：經前或經期小腹脹痛， 經血色暗而帶有血塊。 針對此類症狀的人， 應調和氣血， 化淤止痛。 因“女子以肝為本”， 泡腳所選藥物多以入足厥陰肝經的藥物為主， 並加入適量的引經藥醋。
適宜方劑：青皮、烏藥、益母草各30克， 川芎、紅花各10克。 加入約兩升水， 50毫升左右的米醋， 大火煮開， 再用小火煎煮30分鐘， 等藥冷卻至50℃時連渣倒入盆中泡腳。
陽虛寒盛型
症狀：下腹冷痛， 熱敷痛減， 手腳發冷。 需用溫經散寒的原理止痛。 因為中醫有這樣一種說法“腎主一身陽”， 泡腳所選藥物應多以入足少陰腎經的藥物為主， 並加入適量引經藥咸水。
適宜方劑：肉桂、丁香、烏藥、當歸、川芎各15克， 乾薑、小茴香、吳茱萸各6克， 食鹽少許， 煎水泡腳。
氣虧血虛型
症狀：經期或經後小腹隱隱作痛， 用手按腹部也會有輕微的疼痛感， 月經量少、色淡， 需要通過補氣養血調經。 中醫上稱作“脾統血”， 泡腳所選藥物應該多以入足太陰脾經的藥物為主， 並加入適量的引經藥甜水。
適宜方劑：白芍、當歸、川芎、熟地、白術、杜仲、黃芪各15克， 飴糖適量， 煮水泡腳。
泡腳的方法雖然很簡單， 但每次泡腳要堅持30分鐘以上， 且持續3個月才能有很好的效果。
