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咳嗽預防調理食譜20-魚頭豆腐燒白菜

材料:鰱魚頭1個、豆腐250克、白菜150克、青蒜50克。

調料:黃酒、醋、鹽、味精各適量, 蔥、薑各少許。

做法:

1. 將鰱魚頭洗淨後從中間劈開;豆腐切成小塊;白菜、青蒜、蔥 切成一寸長的段;薑切片。

2. 鍋中放入適量清水, 水開後放入魚頭, 煮沸後撇去浮沫, 放入 醋、黃酒、蔥段、姜片, 蓋鍋用中火燒約10分鐘。

3. 當魚頭七八成熟時放入豆腐, 加入適量鹽調味, 撈出蔥段和薑 片, 然後放入白菜。

4. 燉至魚頭全熟時, 撒入青蒜段, 加入味精即可。

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