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蒜苗炒肉的家常做法

今日小廚:小編

材料:蒜苗、豬肉

輔料:小米椒

開始製作:

1、蒜苗洗淨, 切段備用

2、肉洗淨, 將肥肉、瘦肉分開切片備用

3、小米椒切小段備用

4、開火, 先將肥肉放入鍋裡炸出些油, 放點鹽(這樣瘦肉炒出來會更嫩), 放入瘦肉開始炒, 炒至變色, 放一點點醬油

5、加入蒜苗, 爆炒一會, 放一點點水, 繼續爆炒, 等水炒幹繼續放一點點水, 直至蒜苗變軟起鍋

注意:

1、不可加蓋, 否則色澤會變黃

2、放入瘦肉炒之前放點鹽可以使得肉更嫩

食用指南:

1、消化功能不佳的人宜少吃

2、蒜苗不可過量食用, 否則可能造成肝功能障礙, 還會影響視力;眼病患者應少食或不食

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