冬季氣候乾燥, 不少老人會出現鼻燥、唇幹、咽痛等症狀。 專家提醒, 如果總是眼幹難受、口幹發燥, 則要當心乾燥綜合症, 這是一種常見的自身免疫性疾病。 那麼, 應該怎樣防治乾燥綜合症呢?
首先, 要適應氣候變化, 早睡早起, 參加慢跑或散步, 使情志安逸寧靜, 這樣可以收斂神氣, 使肺氣不受燥邪的損害, 保持清肅功能。
其次, 注意飲食調節。 素有陰虛內熱的人, 宜選用滋陰潤燥的食物調養身體, 少食辛燥之品。 可採取以下飲食療法:①鴨蛋1~2個打勻加入少量的冰糖, 水煎服;②銀耳10克、粳米100克、冰糖適量同煮粥吃;③老鴨一隻,