骨質疏鬆症是一種慢性疾病， 它的特徵是骨量下降和骨的微細結構破壞， 表現為骨的脆性增加， 因而骨折的危險性大為增加， 即使是輕微的創傷或無外傷的情況下也容易發生骨折。 而在骨折發生之前， 通常無特殊臨床表現。 由於該病常見於絕經後婦女和老年人， 本身身體素質相對弱， 骨折後併發症風險增大， 死亡率也很高。
一、骨質疏鬆症臨床表現有哪些
1、疼痛：疼痛是骨質疏鬆症最常見、最主要的症狀， 以腰背部多見；
2、身高縮短、駝背：它是由於骨質疏鬆造成椎體變形而引起的， 是臨床上的重要體征之一；
3、骨折：骨質疏鬆症最嚴重的後果是骨折。 常見部位包括髖部、胸腰椎、橈骨遠端、肱骨近端及踝部。
二、骨質疏鬆症分類
1、原發性骨質疏鬆症：如老年性骨質疏鬆症、絕經後骨質疏鬆症等；
2、繼發性骨質疏鬆症：如甲亢性骨質疏鬆症、糖尿病性骨質疏鬆症等；
3、原因不明的特發性骨質疏鬆症。
三、骨質疏鬆症應做檢查
1、血化驗檢查：骨質疏鬆患者應定期抽血化驗血鈣、磷和鹼性磷酸酶等指標， 必要時還需檢查一些特異性指標；
2、骨影像學檢查：對於有局部症狀的患者應攝取病變部位的X線片、MRI檢查， 以排除骨折。 如有骨折， 需行相應的治療；
3、骨密度檢查：骨密度是骨品質的一個重要標誌， 可反映骨質疏鬆程度以及治療的效果。
四、預防骨質疏鬆宜早不宜遲
人體的骨量會隨著年齡的增長經歷如下階段：青年時期， 骨發育成熟後骨量達到高峰值；邁入中老年後， 骨量從維持階段逐漸過渡到不斷丟失。 可見， 如果在年輕時就注意骨量的積累， 日常生活中注重飲食補鈣並堅持運動、保持合適體重， 能大大降低日後患上骨質疏鬆的風險， 或推遲發病年齡。 預防骨質疏鬆應該從年輕時做起。
那麼， 骨質疏鬆症要怎麼預防呢？
1、有規律的運動：能促進人體對鈣的吸收和利用， 因此在注意飲食的同時， 不能忽視定期的運動。 中老年人應該有規律、適度地運動。 專家建議， 每天在日光下步行30分鐘， 能有效預防骨質疏鬆；
2、生活要有規律：戒煙限酒， 保證睡眠時間；
3、不能偏食：要攝入足量的含鈣質以及各種維生素的食物，
4、經常曬太陽；
5、服用一些預防性的藥物：
1）、基礎藥物：主要有鈣製劑及維生素D類藥物；
2）、抑制骨吸收的藥物：主要有雙磷酸鹽、降鈣素、雌激素受體調節劑等；
3）、促進成骨的藥物：主要有氟化物、甲狀旁腺激素等。
99藥劑師溫馨提示中老年人應該有規律、適度地運動。 專家建議， 每天在日光下步行30分鐘， 能有效預防骨質疏鬆。
