很多女孩子在月經前愛好吃巧克力, 甚至做夢都聞到巧克力的味道, 半夜醒來到處找巧克力吃, 包含冒雨前往方便店購置。 這是為什麼呢?由於她有經前綜合征, 這時代血糖很不牢固, 當血糖很低時, 她需要馬上補充糖。 所以, 假如你的女友莫名其妙地發性情, 你不要和她吵架, 而是送巧克力給她。
為什麼說你的答案基本上是對的?由於我們通常把巧克力和可哥混為一談。 而事實上可哥在很多普通巧克力中含量不到1/5, 在黑巧克力中會多一些。 吃可哥會變胖嗎?不會。 不但不會, 吃自然可哥還可以牢固血糖,
美國賓州州立大學的研討創造, 食用可哥能夠牢固血糖, 節制體重。 可哥粉養分全面, 但碳水化合物很少(不到10%), 所以, 吃可哥粉輕易有飽腹感, 並對血糖影響很小。
可哥粉中的少量可哥脂不僅不會引起肥胖, 而且可以幫助減肥, 由於其中的亞油酸可以發生γ—次亞麻油酸, 終極轉化為1型前列腺素,
另外, 美國麻省理工大學的研討還創造, 可哥粉(其中的可哥堿和色氨酸等)能夠提高腦中血清素的濃度, 從而牢固情感, 節制食欲。