飲酒是否會引起骨質疏鬆， 答案是會的。 可能有的朋友對於我們的這個回答會多少感覺到有些匪夷所思， 但是我們的回答是正確的， 而且這和我們本次要介紹的內容也有很大的關係， 那麼下面就請先來看我們本次關於飲酒會導致骨質增生的原因的具體介紹。
為什麼飲酒過度會導致骨質疏鬆
專家解釋， 大家都知道骨質與骨質疏鬆有著直接的關係， 而倘若人體的酒精過量， 酒精就會抑制成骨細胞， 破壞的骨質大於形成的骨質， 骨質開始流失， 骨頭就會過早地陷入“入不敷出”的境地， 此報告而出現骨質疏鬆的情況。
也有一些其他的學者認為原因是酒精會抑制了骨細胞的正常代謝。 人體的酒精過量， 酒精就會抑制成骨細胞， 破壞的骨質大於形成的骨質， 骨質開始流失， 骨頭就會過早地陷入“入不敷出”的境地而出現骨質疏鬆的情況。
此外， 嗜酒者骨細胞活動受抑制， 會妨礙鈣、鎂的吸收和利用， 這也是誘發和加重骨質疏鬆的重要原因。
一般來說， 少量飲酒(每天不超過100克)對人體有舒筋活血之功效， 能減少心血管病的發生。 如果飲酒過多， 嗜酒無度不僅會損害肝臟， 而且易患骨質疏鬆。 這是因為酒精會抑制了骨細胞的正常代謝。
人體的酒精過量， 酒精就會抑制成骨細胞， 破壞的骨質大於形成的骨質， 骨質開始流失，
即使必須喝酒， 也一定要控制量。 愛喝酒的人， 最好在40歲左右做1次骨密度檢測， 瞭解自己骨骼的健康狀況， 如果出現問題要諮詢醫生及時採取相關措施。 此外， 應培養均衡的飲食習慣， 補充足夠的鈣質。 平時可選擇含鈣高的食品， 如乳製品、豆製品、芝麻醬、海米等。
注意多補充富含維生素D及微量元素的食物補充， 包括蛋黃、肝臟、綠葉蔬菜等。 同時， 還要注意多做戶外運動， 多曬太陽， 讓鈣更好地吸收。
此外， 嗜酒者骨細胞活動受抑制， 會妨礙鈣、鎂的吸收和利用， 這也是誘發和加重骨質疏鬆的重要原因。
那麼本次關於飲酒導致骨質增生的相關內容我們就先介紹到這裡了，
