醫治失眠有偏方嗎？

掩耳彈首偏方治失眠

臨睡前， 仰臥閉目， 左掌掩左耳， 右掌掩右耳， 10個手指頭同時彈擊抬起的後腦勺， 使自己聽到“咚咚”的響聲。 彈擊到自覺微累為止。 停止彈擊後， 頭睡枕上， 兩手自然安放於身兩側。 每晚嘗試這一獨特方法便很快進入睡眠。

核桃仁粥治失眠

曾患有失眠、健忘頑症多年的一位患者在食用此方後睡眠品質大幅提高：取核桃仁50克搗碎， 大米隨食量而定， 淘淨， 加水適量煮成粥。 專家總結說， 此粥之所以可健腦補腎、治神經衰弱、失眠健忘， 主要歸功於核桃仁。 核桃仁性溫、味甘， 有健胃、補血、潤肺、養神等功效。

《神農本草經》將核桃仁列為久服輕身益氣、延年益壽的上品。 唐代孟詵著《食療本草》中記述， 吃核桃仁可以開胃， 通潤血脈， 使骨肉細膩。 明代李時珍著《本草綱目》記述， 核桃仁有“補氣養血， 潤燥化痰， 益命門， 處三焦， 溫肺潤腸， 治虛寒喘咳， 腰腳重疼， 心腹疝痛， 血痢腸風”等功效。 宋代劉翰等著《開寶本草》中記述， 核桃仁“食之令肥健， 潤肌， 黑鬚髮， 多食利小水， 去五痔。 ”

中藥偏方敷臍治失眠

方1：丹參、珍珠、硫磺各等量。 將上藥共研為細末， 過篩貯瓶密封備用。 用時先將患者臍孔用溫開水洗淨， 取藥末0.3克， 趁濕填入患者臍孔， 蓋以棉球， 外用膠布封固。 每4天換藥1次， 病癒方可停藥。

方2：珍珠層粉20克， 丹參、白芍各15克， 黃連、硫磺各10克， 朱砂7克。

共研細末， 瓶裝， 勿洩氣。 每次取上述藥面2克， 一般用兒童尿液適量調為糊狀， 敷於臍內， 外以紗布覆蓋， 膠布固定， 每日換藥一次， 3～5日為一個療程。 多數2～3次見效。 適用：重度失眠， 中西藥治之無效或欠佳者。

還有比較簡單的失眠治療偏方：在枕頭旁邊放10克左右切成絲的生薑， 或者將山楂核30克炒焦成炭、搗碎， 水煎後加白糖， 每晚睡前服１劑也能治失眠。

可見， 醫治失眠不僅有偏方， 偏方還不少呢！只要患者樂於嘗試， 相信都能產生良性效果。 不過， 您也需要注意， 偏方也有適用範圍， 最好使用前諮詢專業人士。