芥蘭是我們生活中最常吃的一種食物， 營養家價值也是非常豐富的， 但是有很多人總是認為芥蘭容易導致身體上火， 下面一起瞭解下吃芥蘭會上火嗎？
芥蘭的營養價值
1、含有有機堿， 這使它帶有一定的苦味， 能刺激人的味覺神經， 增進食欲， 還可加快胃腸蠕動， 有助消化。 2、另一種獨特的苦味成分是金雞納霜， 能抑制過度興奮的體溫中樞， 起到消暑解熱作用。 3、還含有大量膳食纖維， 能防止便秘。 降低膽固醇， 軟化血管， 預防心臟病額功效。
吃芥蘭上火嗎芥蘭不會引起上火。
每個人的身體情況都是不同的，
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