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吃蒜苔上火嗎?蒜苔的營養價值有哪些?

上火是生活中最常見的一種現象, 引起身體上火的原因有很多的, 其中飲食引起上火是最常見的, 所以平時生活中特別注意, 那麼吃蒜苔會上火嗎?

蒜苔的營養價值

蒜薹含有糖類、粗纖維、胡蘿蔔素、維生素A、維生素B、維生素C、尼克酸、鈣、磷、等成分, 其中含有的粗纖維, 可預防便秘。

吃蒜苔上火嗎

吃蒜薹不會引起上火。 蒜薹性溫, 具有溫中下氣, 補虛, 調和臟腑的功效,

雖然每種食物的營養價值都非常的豐富, 但是容易上火的人及就要特別的注意了, 上面就是對吃蒜苔會上火嗎的介紹, 避免身體上火也能減少疾病發生。

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