近視
過度使用電子產品會造成近視。 電子產品的螢幕有頻閃， 且由於亮度和圖案的頻繁閃爍變化， 會對眼睛產生不良的刺激， 使眼睛的調節緊張， 眼睛若長時間得不到放鬆， 就會形成近視。
乾眼症
連續看手機或者電腦超過兩個小時， 對眼睛造成最多的傷害就是乾眼症。 目光聚集在電子螢幕的時間越長， 眨眼次數越少， 淚液蒸發就越快， 失去了淚液的滋潤， 乾澀、疲勞也會隨之而來， 且如果目光是向前、向上注視螢幕， 容易使眼裂間淚膜暴露區增大， 加重乾眼症的症狀。
結膜炎
長期使用電子產品可引起結膜炎。 如果玩電子產品的姿勢不正確， 如躺著、趴著等， 易對眼睛的結膜造成威脅， 使血液流向眼睛， 導致眼部結膜血管的輕度充血， 如不加以注意， 則會誘發結膜組織的慢性炎性病變， 造成慢性結膜炎。
白內障
連續使用電腦或手機等其他電子產品6個小時以上的人， 長時間遭受微波輻射， 可能導致眼睛晶狀體混濁， 引發放射性白內障。
追劇也有正確的“打開方式”
1、調節螢幕亮度
在使用電子產品時， 首先不能使進入眼睛的光線太強， 晚上關燈玩手機、躲在被窩裡看手機， 在這樣對比太強烈的情況下， 對眼睛的傷害更大；其次， 無論看電視還是電腦、手機， 最好都將電子產品的亮度調節到感覺較舒適的程度；最後，
2、控制時間
使用電子產品要注意控制時間， 一般來說成人每看電腦45分鐘， 應適當休息10～15分鐘， 眺望遠處放鬆眼睛；而對於孩子來說， 建議3歲以下的孩子每次使用電子產品不超過10分鐘， 3～5歲的孩子每次不超過20分鐘， 6～10歲的孩子每次不超過30分鐘。
3、保持距離
長期使用電子產品的時候， 要注意觀看的距離。 眼睛和電腦螢幕的距離不能太近， 要保持在0.4～0.7米之間， 看手機的安全距離則為0.33～0.4米為宜；
