-
冬季養生保健 可適當吃點冷飲
進入冬季以後,人們有以進食熱食來保暖健身,而把冷涼食品拒之口外。殊不知,在嚴寒的冬季,若能適當吃些冷食,不但對身體無害,反而還有益處,不失為冬季的一種保健方法。 人肺腑火盛,而冬天“上火”...
2017-01-31 -
學習防治頭痛的好辦法 每天適當按摩頭部
頭痛怎麼辦?頭痛是生活中常見的情況,雖然不是什麼大病,但是給我們的工作生活帶來了極大的不便。頭痛發作起來非常的難受,相信很多人都有過頭痛的經歷,那種滋味的確不好受。那麼頭痛怎麼辦?緩解頭痛的4種家庭...
2017-02-10 -
老年人坐骨神經痛 適當運動伴針灸
老年朋友很多都對坐骨神經痛不陌生,其中絕大部分是由於坐骨神經一部分及周圍結構的病變(如腰椎肩盤突出等),引發了對坐骨神經的刺激壓迫與損害。隨著身體的老化,這種症狀會出現在越來越多人的身上,同時症...
2017-01-23 -
老人動輒氣喘 也要適當運動
“生命在於運動”,不少老人希望通過適當鍛煉提高抗病能力,但有人年老體弱,或長期缺乏運動,稍運動一下就氣喘吁吁。這些愛“喘”的老人應如何運動才能達到鍛煉身體的目的? 老人只要身體條件許可,就一定要堅...
2017-02-17 -
胃潰瘍可以吃泡菜嗎 適當吃能治胃潰瘍
很多胃潰瘍患者只知道注意去醫院接受藥物治療,並不知道其實平時的一些食物也是可以治療胃潰瘍的。不過要注意的是胃潰瘍患者並不是所有食物都能吃的,因此有人問胃潰瘍可以吃泡菜嗎?胃潰瘍患者飲食宜忌有哪些...
2016-12-02 -
寶寶便秘或是貪奶所致 適當按摩可治寶寶便秘
在孩子的成長過程中,總難免會與一些不適症狀打交道,例如小兒便秘,雖然不是太大的問題,但卻帶給孩子極大的痛苦,也帶給父母極大的困擾。當孩子出現便秘時,專家不建議直接使用藥物,可嘗試調整飲食與生活細節來...
2016-10-25 -
長期啼哭會致小兒臍疝 運動適當防小兒臍疝
在眾多的臍疝患病群體中,小兒佔有很高的比例。許多家長在被告知自己的孩子患有臍疝時,他們極為不理解小兒臍疝是什麼原因引起的,對於小兒臍疝原因概念一片模糊。為促使更多家長更好的瞭解幫助孩子治臍疝,尋醫問...
2016-11-11 -
家長的一些寄語有助於孩子成長 給孩子適當的鼓勵
家長對孩子的寄語,顧名思義也就是寄託家長對孩子的希望和感情。下面,小編收集了一些家長對孩子的寄語,供各位家長參考:家長的一些寄語有助於孩子成長一分汗水,一分耕耘;一分辛勞,一分收穫。今天的付出,一定...
2015-08-25 -
秋分可適當藥補 如何藥補才健康
秋分節氣怎麼藥補好 秋天來了,天氣開始涼下來,此時要適當進補。因為經過一個夏天的消耗,身體已經有所虛損,必須通過進補將虧損的身體強壯起來。同時,進補也是為了身體安全迎接寒冷的冬天做準備。 秋...
2016-09-22 -
適當社交更有利於老年人健康
社交更利於老年人健康 英國科學家不久前的研究證實,與人交往可延長生命。科學家對424名退休老人的身體狀況進行了長達6年的跟蹤調查。調查結果顯示,若退休老人的社交活動越積極,其早死的風險就越小。...
2016-04-26 -
高齡產婦怎樣預防難產 孕期注意營養適當可防難產
最有效的方法是按規定到正規的醫院進行產前檢查,在妊娠晚期還要做骨盆的測量,以便使醫生對母嬰情況進行全面的瞭解。一般在預產期前2周左右,醫生就要對產婦的分娩方式作出鑒定,並事先告知產婦本人,讓其知道是...
2015-04-09 -
男性可適當飲酒,男人如何喝酒才健康?
提起來男人喝酒,有些女性朋友就忍不住歎氣,男性喝酒仿佛給大家的就是負面形象,邋遢、滿身酒氣、胡言亂語、言行失當等等。其實,提倡失當喝酒,不僅會避免到這些問題,還會對男性健康有所幫助。 適量飲酒...
2015-12-22 -
穀雨養生防春火上火適當進補
穀雨節氣後,降雨增多,空氣濕度加大。此時,人們在保健養生時不可脫離自然環境變化的規律,針對其氣候特點有選擇地進行調養,通過人體內部的調節使體內的生理變化與外環境變化相適應,保持正常的生理功能。 穀雨...
2011-05-17 -
適當玩電子遊戲讓孩子更合群
一、適當玩電子遊戲讓孩子更合群二、電子遊戲對孩子的影響三、孩子該不該玩電子遊戲適當玩電子遊戲讓孩子更合群1、玩電子遊戲讓孩子更合群據《每日郵報》報導,牛津大學一研究發現,每天玩電子遊戲不到一小時的孩...
2017-01-06 -
懷孕可以吃黃花魚嗎 適當吃有好處
女性在懷孕的這個過程當中,胎兒需要大量的補充營養物質從而更加健康快樂地成長,所以說孕婦在懷孕時期要及時補充營養,而吃魚則是獲取營養的途徑之一。但是孕婦的飲食有不少禁忌,因此有人問懷孕可以吃黃花魚...
2016-12-19 -
適當壓力能帶來五大好處
一、適當壓力能帶來五大好處二、心理壓力的危害三、緩解壓力的訓練適當壓力能帶來五大好處1、心理壓力的基本介紹心理壓力即精神壓力,現代生活中每個人都有所體驗,心理壓力總的來說有社會、生活和競爭三個壓力源...
2016-12-02 -
瑜伽練習中間也需適當休息
練習過瑜伽的學員們都知道,在練習的過程中,每做完一個動作,教練都會讓大家休息會,有的學員不太明白瑜伽練習時為什麼要強調中間的休息,尤其是初學者們總是希望大運動量的練習以緩解酸漲感,往往一口氣練習好...
2012-09-27 -
孩子吃硬食真的會傷牙嗎?適當吃硬食有利於牙齒發育
寶寶長牙,爸媽不知所措,寶寶長牙小知識,小編告訴你。出牙症狀是怎樣?八個月一直沒出牙怎麼辦?寶寶長牙的時間通常是在6個月左右,前面的兩顆牙齒最先長出。有些寶寶長牙的時間較早,而另一些寶寶則會晚得多。...
2015-03-06 -
老人為什麼要吃肉 老人適當吃肉好處多
很多的老人在上了年紀之後都會有這樣的問題,就是各種疾病都慢慢的找上老人了,所以很多食物老人都是不適合吃的。其中肉類是有些老年人所抵觸的食物,認為吃肉類不僅會導致肥胖還會引起很多疾病。其實老人是需...
2017-02-07 -
冬季氣溫低要適當補充些零食
冬季氣溫低,身體散熱快,相對產熱少。寒冬胃腸功能不濟,單純依靠正餐獲取的營養往往有失完整,適當補充些零食會有益健康。 (1)葡萄乾、巧克力、糖果等,為補充熱量的良好供源,是防寒與保暖的助手;同時可...
2011-03-30