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乙肝治療 乙肝患者保健要適當戶外運動
乙肝對於現在的人來說，都不是一個陌生的名詞。乙肝是一種具有比較強的傳染性的疾病。所以，如果得了乙肝，就應該趕緊到醫院接受治療。在接受治療的同時，乙肝患者也應該對自己進行一些保健調理，這樣對病情是...
2015-08-25 -
血友病患者可以適當運動
血友病是一種出血性疾病，帶來的危害非常嚴重，很多患者在治療的過程中小心翼翼，甚至在日常生活中都不敢做任何運動。其實，血友病患者可以適當做一些運動，對身體有很大的幫助。 血友病患者在日常生活中可...
2016-07-06 -
又到驚蟄節氣 驚蟄多吃清淡食物適當進補
驚蟄的蟄是“藏”的意思，3月上半月，農曆2月上半月，天氣漸漸回暖，春雷開始震響，蟄伏在泥土裡的冬眠動物和多種昆蟲感於春季溫暖，震驚而出，是為“驚蟄”。驚蟄處於冬春季節交替時期，氣溫變化幅度較大，並會...
2014-03-06 -
適當的運動可以加快淋巴瘤的恢復
運動對淋巴瘤的恢復有著不錯的作用，所以患者在治療之後可以適當的做一些運動，不能過激運動，同時要根據自己的身體規劃自己的運動時間、運動強度等。 掌握最佳運動負荷量，堅持有氧鍛煉。 運動負荷量是...
2016-07-08 -
冬天該禁絕冷食嗎？冬天適當吃點冷食鍛煉腸胃
雖然已經進入冬季，但是很多年輕時常的朋友還是喜歡吃霜淇淋，喜歡喝冷飲，吃涼菜。最近，網上又流行一種說法：冬天喝點冷飲，吃點冷食，有利於去火。很顯然，這是一個誤導。中醫講人體要陰陽平衡才健康，過冷過熱...
2013-11-21 -
冬季養生小常識 可適當吃點冷食
導讀：冬季我們很容易出現上火症狀，乾燥的天氣，衣物穿的過多，食物進補不當等很多的因素都會引發上火，那麼，我們要如何改善冬季上火的症狀呢?四季養生網小編推薦大家冬季吃“冷”點會讓你更健康。 ...
2017-03-08 -
夏季適當吃些大蒜養生功效還不少
導讀：夏天吃蒜有哪些好處呢?大蒜具有很多我們人體所需要的營養價值，而在夏天吃蒜，還有你意想不到的3大好處。有些人習慣生吃大蒜，這樣做是否好呢?接下來，就來一一為大家介紹一下夏天吃蒜的好處吧。 夏季...
2017-03-08 -
產後抑鬱症治療方法 適當的鍛煉改善心情
導讀：產後抑鬱症治療方法，產後抑鬱症一直是我們無法忽視的問題。產後抑鬱症是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素等造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、擔心、恐懼等。那麼，產後抑鬱症治療方法有哪些呢?下面...
2017-03-08 -
女人經期也可適當運動 八個經期瑜伽讓你擺脫痛經
經期瑜伽不僅可以促進骨盆腔的血液迴圈，讓月經順利排出，還可以穩定經期的焦躁情緒。 招式一：雙腿延展 Step1：上身平躺貼地，雙腿彎曲，雙手環抱膝蓋靠近胸口。 Step2：雙手抓腳趾頭，幫助腳跟往...
2013-03-25 -
釣魚技巧 春天需要適當的調整釣魚方法
天氣越來越溫暖，我們可以明顯的感覺到春天到了，許多的釣友已經收拾釣具準備春季釣魚了，喜歡釣魚的小夥伴都知道釣魚有許多的釣魚技巧，那麼大家知道春季釣魚技巧有哪些嗎?今天小編就給大家介紹一下春季釣魚...
2016-03-31 -
為什麼適當限食能長壽呢
飲食中的營養構成對人類壽命的長短有極大影響。早在30年代，美國的營養學家克萊德？麥卡就做過這樣的試驗：限制一組小白鼠熱能的攝取量，但保證其他必要的營養，而另一組小白鼠則自由取食。 結果，自由飲...
2010-07-01 -
秋季健身方法要適當 以免走入6個誤區
大家在健身的時候，有沒有考慮過你所做的健身運動是不是符合你身體要求的，會不會損害自己的身體?我想有很多人沒有考慮過這個問題，只要自己的身體能夠承受住就可以了，然而專家並不是這樣認為的，小編要告訴...
2013-09-13 -
適當憂慮易長壽？美國公佈6種有益長壽的心理
據美國《科學日報》近日報導，最新一項心理與長壽關係的研究發現，一些看似不好的心理活動其實有益長壽。這項研究為期20年，涉及1528名參試者。美國加州大學心理學教授霍華德·S·弗雷德曼和萊斯利·R·馬...
2013-11-25 -
老人養生：適當“發火”有益於延年益壽
很多人覺得年齡大了老“發火”不好，會讓人覺得缺少涵養。大部分老人遇到不愉快的事情不願意和子女或者周圍人說，有情緒也自己壓抑下來，自己依然覺得煩悶、吃不好飯、睡不好覺。瑞典斯德哥爾摩大學最新的一項研...
2012-12-18 -
老人適當吃點甜
糖是人體生命活動的重要能量之一，是人體這個“發動機”運行所燃燒的燃料，太多了或者太缺了都有損健康。中日友好醫院中醫糖尿病科主任仝小林教授認為，人上了年紀，隨著與血糖相關的胰腺、肝臟、胃腸等臟器的...
2010-07-01 -
夏天可適當吃酸喝辣
進入夏季以來，北方天氣乾燥炎熱，一些人出現了身體不適。夏季是人體氣血壯大的季節，猶如嫩葉變成繁茂枝葉。故而飲食宜選用辛、溫食品，以使陽氣壯大；可適當選用具有酸味、辛香的食物，以增加食欲及補益肺氣；口...
2017-03-08 -
適當吵架醞釀感情
當婚姻進入第n個年頭，當初的甜蜜和激情難免會被瑣碎的日子磨合得平淡且乏味：於是，矛盾也會不時出現。此時，婚姻這道菜肴就需要添些調味劑了，而人們傳統中認為與婚姻不應該“沾邊”的吵架、自私和謊言反而可以...
2008-01-25 -
中午適當做這事效果好到爆棚
很多人的一天都是在忙碌中度過，早上從自己睜眼醒來那一刻，就要忙著吃飯洗漱，然後跑去上班，然後度過一整天的上班時間，晚上下班以後也是身心疲憊，不想再鍛煉了。身體缺乏鍛煉是不行的，會讓我們的身體健康...
2016-04-13 -
疲勞乏力是因為體內有毒 適當進補可“排毒”
以人體為界，凡來源於身體之外、有損身體健康的物質，叫做“外來之毒”，如中醫學中的外感六淫，即風、寒、暑、濕、燥、火，戾氣、雜氣等；現代醫學中的病原微生物，如細菌、病毒等；大氣污染，農藥，化肥，化學藥...
2013-04-12 -
適當鍛煉可以預防小兒腹瀉
嬰幼兒消化系統發育不良，各種消化酶的分泌較少，活力較低，對食物的耐受力差不能適應食物質、量的較大變化，因生長發育快，所需營養物質相對較多，消化道負擔較重，下面就為大家詳細的介紹一下預防小兒腹瀉的運...
2016-10-10
