益生菌優酪乳適合哪些人飲用呢？益生菌對人體的好處， 對都市生活的人們來說已經不陌生了。 而在很多優酪乳中都含有益生菌， 有哪些人喝益生菌優酪乳好處多呢？下面小編就來一一告訴你吧。
益生菌優酪乳的營養價值
益生菌是一類對宿主有益的活性微生物， 是定植於人體腸道、生殖系統內， 能產生確切健康功效從而改善宿主微生態平衡、發揮有益作用的活性有益微生物的總稱。 人體、動物體內有益的細菌或真菌主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、雙歧桿菌、嗜酸乳桿菌、放線菌、酵母菌等。
接下來，
益生菌優酪乳適合哪些人飲用
使用抗生素藥物者。 當人們使用抗生素藥物治療炎症引起的疾病時， 食用含雙歧桿菌等活性乳酸菌的優酪乳， 將有助於平衡腸道菌群的失調， 補充營養， 避免毒副作用。
經常吸煙喝酒者。 優酪乳中含有大量維生素和一些活性物質， 有助於減輕內臟負擔， 減輕煙、酒對人體的毒害。
習慣性便秘者。 中老年經常食用優酪乳， 可以刺激腸胃蠕動， 改善便秘症狀。
某些疾病患者。 心血管疾病、肝臟疾病、癌症化療等疾病患者：經常食用優酪乳有助於心血管疾病、肝臟疾病、癌症化療等疾病患者的康復。
辦公室、電腦工作人員。 經常食用優酪乳有助於辦公室工作人員、電腦工作人員的身體健康。
益生菌優酪乳雖然好處多， 但是也不宜喝太多哦。
