導致我們白內障的8種常見原因
過度用眼
過度用眼會對眼睛造成傷害， 平時可按摩睛明。 橫竹。 瞳子髎。 太陽。 翳風等穴位。 保持心情舒暢。 不過度用眼。
孕期生病
孕婦在懷孕頭3個月內保持身心健康， 可減少先天性白內障的發生。
血糖高
糖尿病患者若血糖控制不好， 易導致眼病， 如白內障。 眼底出血和青光眼等。
紫外線
紫外線可能讓眼睛損傷， 解決的辦法是陽光強時， 可以戴太陽眼鏡來有效遮擋紫外線， 防止眼睛（特別是晶狀體）損傷， 從而減少白內障的發生。
食鹽多
曾有調查發現， 鹽的攝取越多發生白內障的幾率相對更高。
眼外傷
防止機械性。 放射線對眼睛的損傷， 以免發生外傷性白內障。
缺水
人體脫水時會代謝紊亂， 產生異常的化學物質， 損害晶狀體。
吸煙
長期吸煙者白內障的發生率明顯高於不吸煙者， 用煙斗吸煙者更甚。
缺維生素
人眼中維生素C的含量約比血液中高30倍， 晶狀體營養不良可致白內障產生。
白內障的治療方法
藥物治療
白內障藥物治療沒有確切的效果， 目前國內外都處於探索研究階段， 一些早期白內障， 用藥以後病情可能會減慢發展， 視力也稍有提高， 但這不一定是藥物治療的結果， 因為白內障的早期進展至成熟是一個較漫長的過程， 它有可能自然停止在某一發展階段而不至於嚴重影響視力。
手術治療
白內障超聲乳化術 為近年來國內外開展的新型白內障手術。 使用超聲波將晶狀體核粉碎使其呈乳糜狀， 然後連同皮質一起吸出， 術畢保留晶狀體後囊膜， 可同時植入房型人工晶狀體。 老年性白內障發展到視力低於0.3， 或白內障的程度和位置顯著影響或干擾視覺功能， 患者希望有好的視覺品質， 即可行超聲乳化白內障摘除手術。 其優點是切口小， 組織損傷少， 手術時間短， 視力恢復快。
