腰肌勞損是指腰部肌肉、筋膜與韌帶等軟組織的慢性損傷， 是腰腿痛中最常見的疾病， 患者多有腰部過勞或不同程度的外傷史， 腰部酸痛， 時輕時重， 反復發作， 勞累時加重， 休息後減輕， 彎腰工作困難， 彎腰稍久則疼痛加重， 常喜用雙手捶腰， 以減輕疼痛， 腰肌勞損多久能治癒呢？
腰肌勞損多久能好， 並不能準確的給大家一個時間,因為這取決於你腰肌勞損的嚴重程度， 患病時間長短， 治療方法的好壞等等。
造成腰肌勞損的原因也有很多， 比如長期從事體力勞動， 負重的工作者， 腰部扭傷之後治療的不及時，
腰肌勞損病因與外傷， 勞累， 姿勢不當， 外感風寒濕有很大關係， 建議採用專業中醫藥內服外用相結合治療， 內服中藥， 舒筋通絡， 祛風散寒， 外用膏藥， 強筋健骨， 活血化瘀， 消腫止痛， 能控制病情的發展， 而且患者康復後不易復發， 安全無副作用， 是最理想的治療方法。
因為腰肌勞損是常見於人群之中的疾病， 但卻不是小病， 輕則活動受限制， 重則演變成長期的腰部疼痛， 這應該引起每一個人的重視。 腰肌勞損需要及時就診明確病因採取對症治療避免貽誤最佳就診時機， 睡硬板床， 注意運動量， 避免運動幅度過大， 可以做針灸推拿緩解。
