對辦公族而言， 如何消除小肚腩？不防喝些可促進熱量消耗， 有助減肥的茶飲吧。
喝什麼茶能消除小肚腩？
黑茶
黑茶是由黑麴菌發酵製成， 顧名思義， 是黑色。 在發酵過程中產生一種普諾爾成分， 從而起到了防止脂肪堆積的作用。 想用黑茶來減肥， 最好是喝剛泡好的濃茶。 另外， 應保持一天喝1.5升， 在飯前飯後各飲一杯， 長期堅持下去。
荷葉茶
用荷花的花、葉及果實製成的飲料， 不僅能令人神清氣爽， 還有改善面色、減肥的作用。 充分利用荷葉茶來減肥， 需要一些小竅門。 首先必須是濃茶， 第二泡的效果不好。
杜仲茶
該茶可降低中性脂肪。 因為杜仲所含成分可促進新陳代謝和熱量消耗， 而使體重下降。 除此之外還有預防衰老、強身健體的作用。
改善環境因素以及自我調節、增強個人體質入手。減少辦公環境中有害因素的具體措施包括改善辦公室的自然通風，禁止吸煙，增加空調的防黴除濕功能， [詳細答案]
怎樣消除“雙下巴” A、仰面橫躺在床上。用肩部支撐著，並把頭懸在床沿以外，然後慢慢抬起再下落，反復進行10次。 B、不移動肩膀，只將頸部前伸盡可能的遠，堅持6秒鐘，然後慢慢將你的下巴盡可能地向下拉... [詳細答案]
情分析：16歲還是建議不要吃減肥藥，因為減肥藥或多或少都是對身體有害的。 指導意見：建議您還是運動減肥比較好，另外控制飲食，堅持一段時間應該就會有效果的。 [詳細答案]
爬樓梯,是瘦小腿最好的運動,但拖力位置不對反而會造成更嚴重的小腿肌。爬樓梯時應抬頭挻胸,縮緊小腹、夾緊屁股,整個腳掌著地,用大腿臀部的力量來步行,而不是小腿的,減少小腿因用力過度產生難看的小腿肌,... [詳細答案]
這樣的情況可能是副乳，可以通過手術的方法來進行治療，贅肉是肥胖的一種表現，平時的時候可以適當多吃一些膳食纖維比較高的食物，可以通過一些纖維的食物緩解食品釋放出能量，從而可以減弱脂肪，在我們身體內的... [詳細答案]
