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預防打鼾要少飲酒

打鼾是內外兩方面交織作用下的結果, 很多人會將造成打鼾的外因指向疲勞, 殊不知酒精也是打鼾的催化劑。

耳鼻喉專家介紹說:過度飲酒對打鼾來說有如火上澆油, 打鼾的幾率與危害都會有所增加, 廣大患者朋友要適度飲酒。

過度飲酒時如何對打鼾火上澆油

過度飲酒後, 睡眠打鼾和呼吸暫停常常明顯加重, 具體表現如下:

睡眠呼吸暫停的發生, 主要是因為睡眠時上氣道擴張肌的活性降低, 不能保證上氣道的通暢, 造成了上氣道阻塞, 從而不能進行正常的呼吸。 酒精可以從多個環節上促進呼吸暫停的發生,

比如酒精對神經有抑制作用, 可降低上氣道擴張肌的活性。 病人在呼吸暫停後, 血液中的氧含量降低、二氧化碳含量升高, 這種變化能提高上氣道擴張肌的活性。 而酒精則降低上氣道擴張肌對低氧和高二氧化碳的反應性, 從而促進上氣道發生阻塞。 睡眠呼吸暫停病人, 經常出現憋醒, 其實這對於病人來說起一種保護作用, 因為憋醒之後可終止呼吸暫停, 恢復正常呼吸。 酒精可提高醒覺反應閾值, 抑制憋醒情況, 延長呼吸暫停時間。 臨床觀察也表明, 酗酒使單純打鼾者發生呼吸暫停, 使呼吸暫停病人病情加重。

為減輕打鼾危害, 打鼾的朋友除儘量減少飲酒外還要積極尋求有效方法進行治療。

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