搭配好飲食能讓我們品嘗到美食還能獲取健康， 其中棗仁是我們最常見的食物， 並且營養價值非常的非常， 很多人都擔心經常食用會上火， 那麼吃棗仁會上火嗎？
棗仁的營養價值
棗仁含多量脂肪油和蛋白質， 並含甾醇、三萜類、酸棗仁皂甙、多量維生素C。 有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥作用；有一定的降壓作用；對子宮有興奮作用。
吃棗仁上火嗎吃棗仁安神膠囊是降火的， 不是上火。
根據自己的身體情況選擇正確的飲食能讓身體變得更加的健康， 上面就是對吃棗仁會上火嗎的介紹， 這樣我們就能好好調整自己的飲食。
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