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豬蹄百合做法

原料:豬蹄1只, 百合150克, 蔥段15克, 薑片100克, 精鹽、味精、料酒、香萊段適量。

制法:將豬蹄去毛、洗淨、斬成小塊。 淨鍋上火。 摻進適量水, 放進豬蹄、蔥段、薑片、料酒, 開鍋後至半熟時, 放進百合, 調進精鹽, 用小火燉至肉爛時, 調進味精, 出鍋盛湯盆內, 撒進香菜段即成。

功效:滑而不膩, 具有清熱止咳, 滋陰潤肺, 安神利尿, 抗皺防衰之功效。

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