枸杞子是一個生活中很常見的， 它的使用方法比較多， 而且對人體各方面， 都是有著很好的幫助作用， 因此對它使用的時候， 也是要講究一些方式方法， 這樣對身體健康， 才不會有任何危害， 那枸杞子怎麼吃呢， 也是很多人都不太清楚的， 下面就詳細的介紹下， 使得對這樣問題， 都是有著一些瞭解。
那枸杞子怎麼吃呢， 也是有著一些方式方法， 對它選擇上， 都是有著很好的使用方法， 所以使用它的時候， 都是要注意不能隨意的進行， 否則對自身健康， 也是有著很大危害。
枸杞子怎麼吃：
枸杞子保存宜乾燥、通風，
用枸杞子配膳和藥用吃法頗多， 蒸煮和水煎均可， 事先應將枸杞子洗淨， 注意劑量， 一般應以少量長期服用為佳， 不可頓服過量。 用於保健的藥用或藥膳配方如下：
滋補肝腎方：用於因肝腎陰虛引起的眩暈、眼花、關節屈伸不利， 煩熱、盜汗等症。 枸杞子30克， 冬蟲夏草10克， 百合50克， 洗淨加水燉開， 文火慢煮約20分鐘， 加入豬肝或羊肝500克及調料適量， 再煮約30分鐘即可， 分次吃肝喝湯。
養肝明目方：適用因肝血不足引起的雙目乾澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症。 枸杞子100克、女貞子100克，
補腎壯陽方：用於腎氣虛損， 腎陽不足引起的陽萎早洩， 遺精尿頻、腰冷酸痛、下肢無力等症。 枸杞子250克、蛤蚧一對去頭足， 肉蓯蓉200克， 大棗50克， 裝廣口瓶， 低度白酒需高於中藥約2公分， 封存半月後用。
通過以上介紹， 對枸杞子怎麼吃呢， 都是有著一些認識， 在選擇它的時候， 也是要注意， 都是可以選擇以上的食用方法， 但是對出現異常的時候， 也是要立即停止使用， 這樣對身體各方面， 才會有很好的幫助作用， 這點也是要注意。
