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芹菜美味無法擋 春季養生芹菜美味推薦

芹菜是十分養生的一味食材, 也有著獨特的味道, 非常多人也喜歡這樣這樣的食材, 一起來看一下吧。

芹菜豆腐湯

材料:嫩豆腐, 火腿片, 芹菜, 小蔥, 薑, 濃縮高湯, 香油。

做法:

1、豆腐切成丁、火腿和芹菜小丁, 薑切碎。

2、鍋內滴幾滴香油, 放入薑碎, 炒香。

3、加入適量的清水, 倒入適量的濃縮高湯, 蓋鍋蓋煮開。

4、然後加入芹菜丁、火腿丁, 最後加入豆腐, 大火煮3分鐘, 撒上蔥花即可食用。

炒芹菜豆腐乾

材料:芹菜200克, 豆腐乾100克, 鹽3克, 味精2克, 花椒3克, 薑汁10克, 薑5克, 白砂糖2克, 豌豆澱粉5克, 花生油30克。

做法:

1、豆腐乾切條, 芹菜切段, 入沸水鍋中焯一下撈出;

2、花椒泡熱水製成花椒水;

3、鍋內加花生油燒熱, 放入薑絲熗鍋, 入豆腐乾炒透;

4、再下入芹菜段及其他調料, 旺火炒至嫩熟;

5、加味精, 勾薄芡, 淋明油, 出鍋裝盤。

芹菜炒豬肉

材料:土豬肉400克, 芹菜3顆, 薑、蒜適量, 郫縣豆瓣, 生抽, 白糖, 雞蛋1個 豬板油適量(用豬板油炒肉, 肉就不會柴)。

做法:

1、豬肉按照紋路斜著切片。

2、郫縣豆瓣和少量的鹽, 拌入肉片。 拌勻後, 倒入雞蛋清再拌勻, 放冰箱裡30-60分鐘。

3、芹菜切段備用。

4、熱油爆香薑和蒜, 然後倒入芹菜, 把蛋黃放入, 炒熟。

5、芹菜炒到變透明, 加入少量鹽入味。 把芹菜盛出放入盤子備用。

6、把切下來的肥肉煸出油, 然後倒入瘦肉翻炒。 (或者用豬板油來炒肉)

7、炒得變色後, 加入生抽和白糖, 收汁後, 倒入炒熟的芹菜拌勻。

小訣竅

1、切豬肉, 要按照肉的紋理, 斜著切斷。

2、用雞蛋清醃豬肉, 這樣不用生粉, 豬肉炒出來也很嫩。

3、芹菜不用飛水, 直接炒, 這樣會很香。

4、剩餘的雞蛋黃, 煎熟以後, 放到菜裡, 一起炒就可以了。

芹菜蘿蔔拌花生

材料:芹菜2根、花生350克、胡蘿蔔1根、雞精1勺、鹽3勺、麻油2滴、水適量。

做法:

1、材料備好。

2、花生米洗去表皮灰塵, 胡蘿蔔去皮切丁, 芹菜撕老筋切丁待用。

3、煮鍋下水燒開, 撒入1茶匙鹽, 放入花生米煮熟, 撈出過涼瀝幹水份。

4、另鍋下水燒開, 撒入1茶匙鹽, 依次放入胡蘿蔔、芹菜煮熟。

5、胡蘿蔔、芹菜煮熟後撈出, 過涼瀝幹水份。

6、將煮熟的花生米、胡蘿蔔和芹菜倒入保鮮盒中, 加入1茶匙鹽、1茶匙雞精和2滴麻油拌勻即可開吃。

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