中老年男性哮喘能運動嗎?這個當然是可以做運動的了， 其實在日常生活中， 參加體育活動是維持身心健康的一種方式， 特別需要提醒的是， 不要把哮喘當作不運動的藉口， 在哮喘病症沒有發作的時候， 體育運動是控制計畫中重要的一個環節。
哮喘的患者進行運動是否安全呢?
在哮喘的綜合治療措施中， 一個重要的目標便是建立健康的生活方式。 當然， 這包括適當的體育鍛煉。 根據醫生的建議， 規則服用藥物、避免引起哮喘的危險因素和檢測肺部功能可以更好地控制哮喘。 如果制定的哮喘治療控制計畫讓你無法參加體育鍛煉，
哮喘的患者適合什麼樣的運動呢?
大多數哮喘患者在沒有發病的時候都能承受一些中等強度的運動， 例如排球、體操、板球和摔跤等。 而他們對於一些高強度的運動則耐受性較差， 例如長跑、足球和曲棍球等。 同時， 也不適合參加一些冬季運動專案， 例如：冰球、滑雪和滑冰等。
游泳， 雖然屬於較高強度的運動， 但還是屬於大部分哮喘患者可承受的範圍， 因為它通常處於一個溫和且潮濕的環境中。 此外， 這還是能很好地保持體形的項目。
其他一些適合哮喘患者的運動還包括：室內自行車、室外自行車、有氧健身操、散步和慢跑。
哮喘患者該採用怎樣的運動強度?
一般來講， 在沒有哮喘症狀的時候， 一個星期保持4-5次的運動， 且每次至少30分鐘。 當然， 最好還是諮詢一下自己的主診醫生， 根據自身的狀況來調整計畫。
在運動的時候， 我該如何預防哮喘的發作?
在運動前， 要注意做好充分的熱身運動。
在運動完之後， 讓機體慢慢地降溫， 而不是快速。
在冬天時候， 最好採用室內運動。
如果你有過敏症的話， 那麼在花粉季節和空氣污染嚴重的時候要儘量避免戶外的運動。
當你感冒的時候， 要注意休息和限制運動。
自己要把握好運動的強度， 每個人都有適合自己的一個度和量。
適當的體育活動有益身心健康， 利於治療。
