秋收冬藏, 秋冬季節一向是滋補的最佳時機。 一些滋補中藥材如高麗參、冬蟲夏草等, 可激發人體內在的免疫機制, 扶助正氣, 增強體質, 提高機體抗病能力, 起到藥物補益以及食物營養的作用。 大病或久病體弱的人以藥材進補, 最好加肉一起燉, 中醫認為, 中藥材多為草木金石, 五畜卻是血肉有情之品, 能滋養人體精血, 可促進患者對滋補藥材的吸收和消化, 充分發揮事半功倍的藥膳功效。
“血肉有情之品”具有滋補強壯、填精益髓的功效, 與各類滋補藥材一起烹飪, 除了補虛療損作用外, 還有助引藥達所,
“平常人以藥材進補, 主要取其保健作用, 可以清水燉煮, 有的藥材甚至可直接口服, 像冬蟲夏草洗淨後就可直接嚼服。 但對於大病、久病, 虛勞羸弱的人, 能起到一定的治療作用, 因此, 這些具有補益作用的草木金石藥材加肉一起燉制成藥膳, 藥效更充分而全面。 ”
服用藥膳最好在上午早餐後9~11時左右進食, 因此時陽氣初升, 有助藥物大補元氣的藥效發揮;病人感覺不飽也不餓, 使得湯汁既不會因為空腹而在胃內的停留時間過短, 也不會因飽餐後和胃腸道的接觸面積減少而影響吸收。