很多人都經歷過便秘， 真的很令患者痛苦， 但是現在的生活和工作壓力的增大， 很多人又不可避免的遇上了這種情況， 通常的藥物治療都是治標不治本， 要想徹底擺脫便秘， 還要從日常飲食著手， 健康規律的飲食習慣能有效地避免便秘的發生， 還給患者一個輕鬆的身體狀態。
叉燒肉嗎" alt="便秘能吃叉燒肉嗎">
由此可見一個人的正常的飲食對於身體的健康多麼重要。 所以在便秘的情況下選擇正確的食物很重要， 那麼便秘的時候能不能吃叉燒肉呢， 我們看過了下面對叉燒肉的介紹， 就知道答案了。
“叉燒”是從“插燒”發展而來的。 插燒是將豬的裡脊肉加插在烤全豬腹內， 經燒烤而成。 因為， 一隻烤全豬最鮮美處是裡脊肉。 但一隻豬， 只有兩條裡脊， 難於滿足食家需要。 於是人們便想出插燒之法。 但這也只能插幾條， 更多一點就燒不成了。 後來， 又改為將數條裡脊肉串起來叉著來燒， 久而久之插燒之名便被叉燒所替代。
叉燒肉的功效與作用 叉燒肉的營養成份
味甘咸、性平， 入脾、胃、腎經;補腎養血， 滋陰潤燥
。 主治熱病傷津、消渴羸瘦、腎虛體弱、產後血虛、燥咳、便秘、補虛、滋陰、潤燥、滋肝陰， 潤肌膚， 利二便和止消渴。
營養價值
1.叉燒有是目前人們餐桌上重要的動物性食品之一， 豬脊肉含有人體生長的發育所需的豐富的優質蛋白、脂肪、維生素等，
2.豬肉為人類提供優質蛋白質和必需的脂肪酸。 豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸， 能改善缺鐵性貧血。
適用人群
一般人都可食用;
1.濕熱痰滯內蘊者慎食。
2.肥胖、血脂較高者不宜多食。
叉燒肉有治療便秘的功效， 所以便秘的患者是可以稍微多吃一些的。 這對於緩解便秘有著明顯的效果。 但是需要注意的是， 因為叉燒肉含有很多的脂肪， 所以高血壓、肥胖症者儘量少吃或者是不吃。 這對於您的身體會很有好處。
