進入冬季時， 南方的氣溫常驟然下降， 最容易引發心血管疾病。 中藥田七有通經活血祛瘀的功效， 熟用田七更有補益作用。 紅棗有養血養脾養胃之功， 且甘潤香甜。 而陳皮有祛痰、通絡的作用， 且醇香化氣。 合而煲補益利水的鯽魚， 有通經活絡、祛痰化氣、益心養氣之功， 為冬日輔助防治冠心病的有益藥膳湯飲。
材料：熟田七15克、紅棗10個、陳皮1/3個、鯽魚1條、豬瘦肉50克、生薑3片。
烹製：紅棗去核；陳皮稍浸泡；鯽魚煎至微黃， 濺入少許水。 一起與熟田七、豬瘦肉、薑下瓦煲， 加清水2500毫升（約10碗量）， 武火滾沸後改文火煲1個半小時，
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這種情況需要長期吃藥，建議牛黃降壓丸和尼莫地平，平時多吃點清淡的食物。多食用茄子，芹菜，平時多用中藥菊花、決明子等泡茶，每天隨時堅持按摩，多按摩太沖穴，需要長期堅持 [詳細答案]
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