秋季裡， 不少老年人容易出現困乏、疲憊、煩躁、易怒等現象， 因此， 須做到以下“四戒”：
1.戒性情懶惰：老年人在秋季應適當增加戶外活動， 如慢跑、散步、打拳、跳舞、做操等健身運動， 也可多做些家務， 不可久坐不動。
2.戒過於疲勞：要把鍛煉、家務等各方面活動安排妥當， 勞逸結合， 這樣才能使肌體各組織器官得到適當的休息和調整。
3.戒飽餐多食：進入涼爽的秋季， 人們食欲增加， 但進食過飽會使能量攝取超標， 體重增加， 導致肥胖的發生。 肥胖還會造成高血糖、高血壓、高甘油三酯、高膽固醇等“四高”症。
4.戒遇事發怒：老年人情緒大幅波動，
秋天最大的特點就是“燥”，燥邪易傷陰液，導致肺陰不足，而肺陰不足，就無法向上滋潤口鼻咽喉，所以會出現口幹、鼻幹、咽幹這些症狀。在平時吃一些梨、藕、百合、綠豆等滋陰潤燥的食物，也可以吃綠色中草藥帶茶飲... [詳細答案]
秋季的特點是由熱轉寒，陽消陰長。所以，秋季養生保健必須遵循“養收”的原則，其中飲食保健當以潤燥益氣為中心，以健脾、補肝、清肺為主要內容，以清潤甘酸為大法，寒涼調配為主要。適宜食物1主食及豆類的選擇大... [詳細答案]
建議你到醫院神經科做相關檢查，如CT或MR等,確定病因後處理比較好，不要盲目治療，以免貽誤病情。注意休息,禁忌辛辣食物。具體治療由當地醫生根據病人具體情況決定.祝你早日康復。 [詳細答案]
