父母親操勞一輩子， 現在輪到我們要照顧父母親了， 現在小編就介紹一款補鈣美味——海帶山藥排骨湯， 快來試一下吧。
食材：豬肋排500克， 山藥一根， 黃豆50克， 幹海帶一片， 枸杞一小勺。
器具：1L容量的煲湯陶瓷鍋
做法：
1、將幹海帶放入清水中泡發。
2、肋排汆燙好， 沖洗乾淨。
3、將泡發的海帶切成細條狀。
4、打成海帶結。
5、同時浸泡黃豆。 夏季一般3小時， 冬季5-8小時。 山藥切塊後放入鹽水中浸泡， 防止表面氧化變黑。
6、先將肋排， 黃豆放入煲湯鍋中， 加入適量水， 大火煮開。 接著放入海帶結。
7、小火煲制1小時後再放入山藥， 枸杞， 繼續煲一小時即可加鹽調味關火。
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